生態わるくて整体へ

整体に行ってきました。

先週末から腰痛がひどくなり。。

3年前にも一度激痛が走って救急車で運ばれたことがあるんですが
ここ最近、忙しくてPCに向かうことが多かったりソファで寝たり、
まさに生活習慣病です。

整体に行ったらお兄さんに「足の長さが違いますね～。歪んでますよ、これ。」と
言われてグイグイと体を曲げられること1時間。

足の長さも無事に左右揃って、腰の痛みも和らぎました。やれやれ。

これを機に、月に一度の整体と毎日のストレッチを心がけます。はい。

あー、ジジくさ。

*******************************
★今日のプラスドライバー

自分のカラダはひとつだけ。メンテナンスを怠るな。