砂肝とかぼちゃのミルクリゾット・・・

手作りごはんシリーズ⑫

３兄妹の昨晩のごはんは

「砂肝とかぼちゃのミルクリゾット　ヨーグルトソース添え」

食材 ： 砂肝、ご飯、豆乳、おから、かぼちゃ、鰹節、ブロッコリー、

　　　　　ヨーグルト、卵殻カルシウム

作り方 ：

　① 砂肝をごま油でソテーする

　② ご飯、おから、鰹節、豆乳でリゾットを作る

　③ かぼちゃを軟らかくつぶす

　④ ヨーグルトに卵殻カルシウムを混ぜてヨーグルトソースを作る

　②で作ったリゾットに ①の砂肝 ③のかぼちゃ ＋ブロッコリー を入れザックリ混ぜる

　最後に④で作ったヨーグルトソースを添えて出来上がり

それではれっどぴんとりおの食べるすがたを

みんながガッツイて食べる姿が好きだぁ～

気持ちよくて

すっかり寒くなってしまいましたねぇ～

外を歩くにはパーカー着ている位で丁度いい季節です。

でもウチの中ではまだヒーターは早すぎる。

そして寒がりな夢は震えてない？

って思っていると

眠そうなお顔

寝ちゃうの?(｡???)｡

眠りにつく時って早いのね（笑）

暖かくして風邪ひかないようにねっ！

夢ちゃん(＾ε＾)

やっぱり似てるねっ

ＶＰＹはバラバラの血統で誰１犬として血統書上は血の繋がりが無いの...

でも３兄妹みんな似ていると思いませんか？

みんないい顔しています（超親ﾊﾞｶ）

凄く似てると思うんだけど(＠￣Д￣＠；)