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はじめまして。
パーソナルトレーナーemiです😊
10年、これまでに1000名以上のお客様のサポートをさせていただいてきました。
私自身も現在43歳。
年齢とともに体の変化や、思うようにいかないもどかしさを感じることもあり、「頑張っているのに痩せない」という気持ちはとてもよく分かります。
だからこそ、無理をさせるのではなく、日常の中で無理なく続けられる方法を大切にしながら、一人ひとりに合ったサポートを心がけています。
趣味はサウナとお酒で、リラックスする時間も大切にしています。
「我慢ばかり」ではなく、楽しみながら続けられることも大事にしています✨
これまで多くのお客様と関わる中で感じているのは、体が変わることで気持ちまで前向きになるということ。
少しずつでも、自分に自信が持てるようになるお手伝いができたら嬉しいです。
これから出会うお客様一人ひとりに寄り添いながら、丁寧にサポートしていきたいと思っています。
そのためにこれから、皆様のためになるブログを発信していきます✨
よろしくお願いします。
