北地域のはつらつ教室#能代市 #健康教室 #zutyoga #包括支援センター能代市北地域の包括支援センターのはつらつ教室毎回椅子ヨガを1時間やらせてもらっています。写真はシャバアーサナ中🧘もう6〜7年のおつき合いになり我が家の農家話や子供の話にもいつも付き合ってくださります🤲また来月です☺︎
