#秋田県 #能代市 #zutyoga #ずっとヨガ
1月が感染症予防によりお休みとなり
今年最初の #はつらつ教室 #椅子ヨガ でした☺︎
皆さん変わらず元気で、笑い声が絶えない🤣
足の指体操で手が届かないだけで可笑しいw
朝の指が開かなくて握手できないだけで可笑しいww
楽しい時間です☺︎
ヨガの前に #脳トレ プリント💡
今日は道路工事多発により迂回だらけで
プリント見れませんでした。
何やったのかなー
頭も身体もたくさん使いました♡
次年度もよろしくお願いします🤲
#北地域包括支援センター #包括支援センター #シニアヨガ #みんな元気で素晴らしい #特養しののめ #交流広場 #介護予防 #qol向上 #いつまでも自分で