北地域のはつらつ教室

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能代市北地域の包括支援センターのはつらつ教室

毎回椅子ヨガを1時間やらせてもらっています。
写真はシャバアーサナ中🧘

もう6〜7年のおつき合いになり
我が家の農家話や子供の話にも
いつも付き合ってくださります🤲

また来月です☺︎