瀬川です✨
今日は背中の痛みについて😂
いつも同じような姿勢でいると、筋肉が凝り固まって血行が悪くなってしまいます😔
背中の痛む原因は様々ですが、姿勢が関係している事が多く骨盤と、脊柱が歪むことにより痛みの出ているケースがすごーーーーく多いです😔
うちに来院される方でも、最近運動不足で･･･と仰る方も多く、デスクワーク等のお仕事の方はよほど意識してやらない限りは運動とかやらないですよね😂
運動不足は大敵ですよ！
筋肉が弱ったり、心肺機能が衰えたり、免疫も落ちてしまいますし😱
何より太ったりとか
まぁそれとか、太ったりとか
かなり太ったりとか
色々ありますよねｶﾀ:( ;´꒳`;):ｶﾀ
↑
脳内での自分のイメージ
↑現実(画像はイメージです)
話を戻しましょう･･･笑
また、肩甲骨の痛みのほかの原因として精神的ストレスがあります😱
ストレスが原因で睡眠が浅くなってしまう事はよく知られているのですが
あまり寝ることができないと、疲労は取れないですよね❓😥
疲労が蓄積すると、血行が悪くなったり内臓への負担もかかり、筋肉も不安定な状態になります😔
その結果、筋肉のバランスも悪くなり、背部に痛みが出てくるというわけなんですね😱
↑ここまで肩甲骨が出る人は稀です😂
それに、ヘルニアや脊椎の変形も原因のひとつになることもありますし
あと、1番危険なのが内臓疾患の関連痛です😥
左背部は膵臓、胃付近に問題があるケースが多く、右背部は肝臓、胆嚢、十二指腸付近に疾患が隠れていることが多いです🤔
背部の痛みを感じたら体が疲れているサインです！
整体や、ストレッチや軽い運動などで対処しましょう😄
当院はトレーニングと、整体で姿勢を改善させます🙌
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