新しいトレーニング・マシン【ホグレル】
プラストレーナーズには3台のホグレルを導入しています。
トータルヒップ
（股関節：殿部、大腿部など）
インナーサイ
（股関節：開脚、内旋など）
マルチスロー
（肩甲骨：胸部、体側部など）
他にもホグレルは数種類ありますが、厳選した3機種をご利用頂けます。
スポーツ選手にとって「柔軟性」はパフォーマンスの土台となる重要な能力です。
しかしながらその「柔軟性」をおろそかにして身体の硬い選手が非常に多い！！
パフォーマンスの土台となる「柔軟性」が不十分であると、いくら技術練習をしてもなかなか上達しないばかりか、身体に負担をかけてしまいスポーツ障害（腰椎分離症、オスグッド・シュラッター病、野球肩肘など）を引き起こしかねません。
英会話をマスターするには英単語を覚える必要がありますし、その前にはローマ字を覚えなければいけませんよね。数学を学ぶにも算数の足し算を理解していなければ始まりません。
そのように『スポーツパフォーマンスをあげよう』とか『うまくなりたい』とか『新しい技にチャレンジしたい』などと思って練習に励むのにも「準備」が必要なんです。
その「準備」というのが「柔軟性」なんです。もちろん「筋力」や「姿勢」もそうですね。
専門的な技術を練習する前に、それに適した身体の状態にしておく。
あらためて書くと当たり前に感じることですが、なかなか実践出来ていない選手が多いです。
そこで、このホグレル。
一般的なストレッチよりも効率よく、身体に適した方法で柔軟性を獲得できます。
楽天イーグルスの松井祐樹投手も高校時代に使用していたマシンです。他にも多くのトップアスリートやプロスポーツ選手にも愛用されています。
パフォーマンスアップしたい選手だけでなく、スポーツ障害からの競技復帰を目指す選手にもオススメします。
【プラストレーナーズに通ってくれている選手の競技種目】
野球、サッカー、フィギュアスケート、ゴルフ、競泳、テニス、陸上、空手、バドミントンなど
リハビリやコンディショニングが出来るジム
トレーニングやフォームチェックが出来る治療院
PlusTRAINERS
プラストレーナーズ
名古屋市天白区島田5-501-4
052-842-8499
