高校野球に向けた中学3年生のパーソナルトレーニング | 名古屋の治療院×ジム【アスリートのためのトレーナールーム】プラストレーナーズのブログ

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治療院とスポーツジムで別々に行われていたリハビリやストレッチなどコンディショニングと体幹や肩甲骨、股関節を中心に鍛えるトレーニングをリハビリのプロである理学療法士とトレーニングのプロであるトレーナーがサポートします。

来年の4月からの高校生活に向けてスタートをきっている中学生がいます!!


高校で活躍しプロへ行きたいと明確な目標を持っており、それに向けて今何をしたらいいか自分で考え頑張ってます。

まずは柔軟性の獲得、その後は基礎体力強化、パワー・スピード強化と順にレベルを上げていきます。




いま遊んでいる中学生、高校生!
頑張っている同級生もいますよニコニコ










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名古屋市天白区島田5-501-4 ハイネス津久紫1階

代表:伊藤孝信
(鍼灸師・ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
愛知高校→明治鍼灸大学→名古屋スポーツクリニック
→プラストレーナーズ

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