パーソナルトレーニングの効果【シェイプアップ･ダイエット･ボディメイク】【名古屋市天白区】

ダイエットのためにパーソナルトレーニングを行っている方の途中経過をご紹介します

≪20歳代 女性≫

開始2週間で

体重　-1kg　体脂肪率　-2%

3週間目でさらに

体重　-1kg　体脂肪率　-1%

順調です

パーソナルトレーニングによるダイエットは体脂肪率に結果が現れやすいですねつまり、カラダが引き締まってくるということです

目標までもうちょっと頑張っていきましょう