20代〜30代前半の女性にも早めに知ってほしい内容です！
あなたの骨盤は丈夫ですか？
将来の準備にまず骨盤！
〈インナービューティー骨盤ケア〉
女性の内側からの美しさを引き出すための骨盤ケアです。
女性が本来持つ骨盤の力を知っていますか？
現代の女性は時代の流れと共に生活様式や出産スタイルが変化するに伴い、‟骨盤底筋”の機能が低下しています。昔の女性は月経血をトイレで排泄するという‟月経血コントロール”ができる程の骨盤力が身に付いていました。この骨盤力は命を生み育む力はもちろん、尿漏れ･子宮脱･腰痛･ポッコリお腹等のトラブルの予防や、女性の心と体を内側から美しくする力を持っています。女性を大切に、女性を楽しむための身体づくり。女性の健康と美の要となる骨盤力、生涯にかけて女性をケアしていくためのからだスキルを身に付けましょう。
骨盤をケアして行くとこのような効果があるそうです！
● 産後の腰痛･肩こり･尿漏れ等のトラブル、
開いた骨盤や内臓が下がっているような違和感、ポッコリ下腹部が改善する。
● 心身の調子が整うことで、余裕をもって子供と向き合える。
● 妊娠期のトラブルが緩和されマタニティライフを楽しめる。
●安心感と幸福感に包まれたお産を体験できる。
● 姿勢やボディラインが整い魅力的な身体になる。
● 骨盤内の血液循環が改善し、子宮･卵巣の機能が向上する。
● 月経血コントロールを身に付け、毎月の月経も楽しくなる。
● 生理痛･不順等の月経トラブルや婦人科系疾患の予防･改善
● 身体のコア(芯)の活動が上がることで、基礎代謝が向上する。
● 性生活が充実し、より豊かなパートナーシップが築ける。
● 更年期以降に生じ易い尿漏れ･子宮脱等女性特有のトラブルの予防
今回めぐみさんにはわかりやすく、いろいろな事例とともに、骨盤や子宮の役割・どう過ごさなくてはいけないか、自分でもできるケアの方法など”参加してよかった〜！”と言っていただけるような盛りだくさんの内容でお話をしていただきます。
自分磨きにぜひ骨盤ケア、取り入れませんか？
時間：10時半〜約2時間（受付15分前より）
場所：ケセラボサロン〜鹿児島県姶良市平松7418-7（重富海水浴場近く）P数台有
対象：20代〜30代女性
定員：８名
参加費：お一人様2,000円 ペア3,000円（一人あたり1,500円）
申し込み方法 リンクのフォームからどうぞ
https://ws.formzu.net/fgen/S96091611/
主催：LINQUP PLUS / 協力：ケセラボ
めぐみさんは５人のお母さんです。
パートナーシップや子育て、お産、女性の体のこと、色んなお話が聞けそうですよ！