やっぱり痩せたい！３ヶ月集中ファスティング

こんばんは。

福村みゆきです。(美容室帰り)

以前もファスティング（断食）を行い、
少しデトックスさせたことがあります。

それから、自分の日常が少々変わり、
忙しくて自分の体にちゃんと向き合えなかったりして。

先日健康診断があったとき、

結果があんまり良くなくて

「ちょっと意識しましょうか」

案の定言われた。

よ～し！！

やっぱりおしゃれも楽しみたいし、
素敵ねっていわれたいや～ん

ということで、
ファスティングで結果をあげさせている
薬剤師のファスティングコンシェルジュ
花田 典子さん　通称　花ちゃん（店長）にカウンセリングをお願いしました
(仲良しだけど、やっぱり信用してるからこそ)

産前に戻す為には目標７キロ

ということで、３ヶ月間のサポートを受けることに


一度、レクチャーを受けていますが、
具体的にこの時にこうして、ああして、これはやめて、あれはやってみて！
と細かく指導が入ります。

さすが薬剤師。

細かく聞けば色々答えてくれます。

変顔もするけど、さすがの知識です（笑）

そしてナイスバディ♡

同じ年((((；ﾟДﾟ)))))))

花ちゃん 素敵やん

「一緒にがんばろ」
って、手帳に私のスケジュールを落とし込んで、
絶対痩せよう！（ただし、言うことをきけ・・・）

はい・・・

力強い言葉をかけてくれたのでした。


あとは、決意した私が頑張るのみ！

明日の朝から午前中のファスティング。
しばらくして３日間の完全ファスティングを行い、×３ヶ月頑張ります。


いい結果のご報告ができますように


無駄肉と、感性と感覚を研ぎすます為の
断捨離ファスティングスタートじゃ～～～

花ちゃんのオーダーメードなファスティングはこちら