こんにちは
子どものことが、ママ自身のことが、
自分の子育てが、
今よりもっと好きになる
信頼し合えるおやこ育ち
モンテ軸×タッチケアで体と心を育てる「ははこ＋」 の小林琴音です。
はじめましての方はこちら
緊張している気持ちへのアプローチ
人見知り&場所みしり、
緊張しやすい長女おーちゃん
そんなおーちゃん
習い事のダンスでミニ本番当日・・・
「怖いよ・・・」と、
移動の電車内でも顔がどんどん強張る
緊張し過ぎて気持ち悪くもなってくる・・・
そんな時、
大丈夫だよ
今までたくさんした練習、思い返してごらん
あとは、自信を持つだけ
つい、気持ちを奮いたたせる言葉を
かけたくなるけれど
おーちゃんのような繊細ちゃんには
気を付ける必要もあり・・・
私がしたことは、
ハンドマッサージ
手を出して〜と
世間話しながら
マッサージ
気持ちが強張っているなら
まずは身体を緩めるところから
身体と気持ちはつながっていますもんね
ドキドキしながらも、
手の緊張が緩んできましたよ
「緊張」がなくなるわけではなかったけれど、
その気持ちも受け止めながら
本番やりきりました！
終わったあとの
ホットした顔＾＾