肩甲骨を寄せる運動をしても巻き肩は修正できない＆首が前に出て顔がたるむ？？？
岐阜市の肩こり・腰痛＆猫背等の改善＆頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。
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無意識に使われる筋肉の誤作動を調整し
ボディバランスと呼吸を整え
自然体で美しい姿勢と
機能アップをサポートします。
姿勢と呼吸の専門家🌈 です。
巻き肩は
腕の骨が身体に対して
前方へ逸脱している状態です。
肩甲骨を寄せたり
腕を後ろに引く動きや
負荷をかけて
腕を上げ下げをするような
種目をして
改善させるような話がありますが
基本的に腕を後へ引くと
腕の骨の付着部は前方へと
ずれようします。
なので
その辺りを理解し
どの様にして
腕の骨がずれずに
エクササイズを行えるかが
このような運動の
ポイントになります。
それよりも先にやる事は
腕の骨と肩甲骨と鎖骨の位置を
まずは修正し
硬くなった力こぶの
ある部分の筋肉を
緩めることが必要になります。
ある部分とは
人それぞれの状態によって
変わってきます。
そして
腕の骨が巻き込んで
顔の筋肉が垂れていることに
気付く必要があります。
顔つまり頭蓋骨の歪と
それに伴って
緊張している筋肉さんたちを
緩めれ行く事が必要不可欠です。
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岐阜のお店に来られない環境でも
オンラインで施術が受けられます。
寝ても疲れが溜まって取れ難い方
肩凝り・腰痛の方
膝や股関節に違和感を感じていらっしゃる方
など
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お待ちしてます♪♪♪
オンラインサロンコース受付開始しました。
現在受付中です。
無意識がつかさどる筋肉の在り方や
日々の暮らしの在り方で
姿勢は作られます。
呼吸法やストレッチ 座り方や
仕草 その他のNGと対策などをお話し
身体を整え
無意識に使われる筋肉の
在り方を整えます。
30分6,000円です。
TEL058-214-9368 
整体というのは
痛みや違和感、姿勢の悪さなど
メンタルに影響が出てくるものを改善し、
人生の質を上げるものなのです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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