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猫背を直そうとして、肩甲骨をギュッと寄せていませんか？
岐阜市の肩こり・腰痛＆猫背等の改善＆頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。
肩こりにお悩みの方へ ／腰痛にお悩みの方へ
骨盤矯正について ／頭蓋骨矯正について
猫背にお悩みの方へ
肩甲骨を寄せた状態で力を入れ続けると
肩まわりの筋肉を余計に緊張させ
肩や腕が張る
原因のひとつになることがあります。
猫背改善で大切なのは
肩甲骨を寄せて固定することではありません。
大切なのは
腕と肩甲骨が協調して動けること。
腕を動かしたとき
肩甲骨も肋骨の上を必要な方向へ
スムーズに動いていること。
肩甲骨は肋骨にベタッと
固定するものではなく
腕の動きに合わせて
自由に動けることが大切です。
もし
・肩甲骨を寄せても、すぐ猫背に戻る
・肩や二の腕ばかり疲れる
・腕を上げると肩がすくむ
・腕を引く動作で、肩や腰に力が入る
そんな方は
姿勢だけを無理に正そうとするのではなく
肩甲骨と腕がどのように動いているのかを
一度チェックしてみてください。
自分では気づきにくい
「動きのクセ」を見つけ
身体が無理なく動ける状態から整えていく。
整体・カイロ プラスでは
「姿勢を正す」のではなく
身体が無理なく姿勢を支えやすい状態へ
整えていきます。
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2026年8月29日（土）・30日（日）・31日（月）に
東京で施術会をします。
ご予約の際は下記より
ご確認の上よろしくお願い申し上げす。
ご予約はi神様にご連絡してね。
i神様のROOMでお待ち致しております。
Amazon電子書籍発売中
『美しい歩き方は肋骨から始まる』
西洋的な「胸を張る姿勢」に疲れている方へ。
日本人の身体性に合った、肋骨から整う自然な歩き方について書いています。
第2章では、欧米的美学と日本人の身体構造の違いについても触れています。
詳しくは、こちらをご覧ください。
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整体というのは
痛みや違和感、姿勢の悪さなど
メンタルに影響が出てくるものを改善し、
人生の質を上げるものなのです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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岐阜市城東の整体カイロのお店『プラス 』
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