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ストレートネックは身体の中心に対して骨盤が前にスライドしている
岐阜市の肩こり・腰痛＆猫背等の改善＆頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。
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ストレートネック解消というと
首や肩周り・腕のストレッチや
トレーニングに
注目が集まっています。
骨盤の位置や
その上にある背骨や
肋骨の開きや
肩甲骨の位置関係により
頭の位置が崩れ
ストレートネックになってる人が
とても多いです。
もし
骨盤が前傾し
反り腰になって
ストレートネックになっていたら
肩甲骨の寄せ過ぎで
胸の上部から
前に出ておられると思います。
逆に上部を基準にしたら
胸を反り上げにより
肋骨が開き
背骨が後ろにオフセットされることで
猫背姿勢の様に
肩甲骨に対して
腕が前に出てしまいます。
身体のバランスを取るために
骨盤が前にスライドすることで
骨盤が後傾させ
バランスを取ることになります。
このような背骨の羅列では
首はストレートネックなります。
お尻が下がっていたり
太ももの横が張っていたり
ふくらはぎが・・・・となっていたら
骨盤は後傾しておらてると思います。
骨格の位置関係を変えて
筋肉の在り方や繋がりの位置関係を変えて
筋肉をストレッチ及び
筋トレしないと
身体つきはなかなか
変化しないと感じています。
脂肪も固まったままでは
使われにくい思いますし
脂肪の塊が
筋肉の動きや
関節の動きを妨げ
本来の機能運動が
難しくなっているかも
しれませんからね。
無理な運動ね。
骨格の位置関係や
筋肉の在り方及び
皮下脂肪の在り方を変えてから
ストレッチや
筋トレした方が
理にかなっていると思います。
2024年1月10日（金）・11日（土）に
東京で施術会をします。
若干の空きがあります。
ご予約の際は下記より
ご確認の上よろしくお願いします。
ご予約はi神様にご連絡してね。
i神様のROOMでお待ち致しております。
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整体というのは
痛みや違和感、姿勢の悪さなど
メンタルに影響が出てくるものを改善し、
人生の質を上げるものなのです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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