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小顔・むくみ・首が長く見える様にしたい～なら胸鎖乳突筋の柔軟性は欠かせない
岐阜市の肩こり・腰痛＆猫背等の改善＆頭蓋骨矯正ができる整体・カイロのお店プラスです。
肩こりにお悩みの方へ ／腰痛にお悩みの方へ
骨盤矯正について ／頭蓋骨矯正について
猫背にお悩みの方へ
無意識に使われる筋肉の誤作動を調整し
ボディバランスと呼吸を整え
自然体で美しい姿勢と
機能アップをサポートします。
姿勢と呼吸の専門家🌈 です。
小顔・むくみ・
首が長く見える様にしたい～なら
胸鎖乳突筋の柔軟性は欠かせないです。
ただし
ストレッチやリンパケアでは
継続性が薄い。
やはり骨格の位置関係と
関連する筋肉の柔軟性と
筋力バランスは
欠かせないでしょう。
少なくとも肩甲骨と
鎖骨の位置関係が
どの様になっていて
後頭骨との位置関係及び
後頭骨の開きと
左右の肩甲骨の開き具合は
重要なカギを持つでしょう。
胸鎖乳突筋の左右両方が収縮すると
頭を伸展する動きになり
顎を前方に突き出すようにして
後頭部を前下方に動かす事になります。
これ猫背を気にして
肩甲骨寄せてる状態と
同じだと思いませんか？
猫背姿勢で肩甲骨寄せても
肩関節は内に入ったままで
猫背の時の肩関節の
ままだったりしてます。
位置関係を整え
背中の筋肉や肩甲骨まわりの筋肉を
少しづつ鍛えて
胸の前の筋肉をほぐして
（痛いと思います）
特に○○あたり。
その上で
腕の筋肉の三角筋の柔軟性及び
腕の前と後ろの筋肉の柔軟性と
筋力バランスを整えながら
胸鎖乳突筋の柔軟性と
身体のバランスに合わせた
筋力をつけていくと
ほうれい線や鼻・頬骨の形や
鼻呼吸の仕方と共に
フェースラインがシュッとしていきます。
このような状況なら
胸鎖乳突筋などの首回りや
顔の筋肉だけでは・・・・・
状態を見極め
それぞれ状態に
適切な対応の仕方が
重要なカギを握ります。
4月8日・10日・11日に赤坂で施術会をいたします。
下記のリンクからお願い致します。
ご予約はi神様にご連絡してね。
i神様のROOMでお待ち致しております。
心身の健康は
呼吸の仕方ひとつで大きく
左右されるとも言われます。
脊柱＆体幹そして身体のバランスを整え
普段のあなたの「浅い呼吸」を
「深い呼吸」へと導きます。
その上で筋力アップさせますので
呼吸が浅くなってる方
寝ても疲れが溜まって
疲れが取れにくい方
肩凝り・腰痛の方
膝や股関節に違和感を
感じていらっしゃる方
関東の皆様
是非この機会にお越しくださり
ゆる〜り楽しいひと時を 過ごしませんか。
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岐阜のお店に来られない環境でも
オンラインで施術が受けられます。
マスクで呼吸が浅くなってる方
寝ても疲れが溜まって取れ難い方
肩凝り・腰痛の方
膝や股関節に違和感を感じていらっしゃる方
など
ご連絡下さい
お待ちしてます♪♪♪
オンラインサロンコース受付開始しました。
現在受付中です。
無意識がつかさどる筋肉の在り方や
日々の暮らしの在り方で
姿勢は作られます。
呼吸法やストレッチ 座り方や
仕草 その他のNGと対策などをお話し
身体を整え
無意識に使われる筋肉の
在り方を整えます。
30分6,000円です。
TEL058-214-9368 
整体というのは
痛みや違和感、姿勢の悪さなど
メンタルに影響が出てくるものを改善し、
人生の質を上げるものなのです。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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岐阜市城東の整体カイロのお店『プラス 』
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