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ぶろぐ

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こんにちは~

今日、ブログのアップが遅かったのは・・・・

単に、パソコンに向かうだけで眠くなりそうだったから(・・。)ゞ

まぁ、自業自得です!!


しかーし、働く女子なら、だれもが経験があるはず!!
きっと!!(単に仲間がほしい・・)


そんな、あなたに
カフェインやスーハースーハー(フリスク的なやつね)を
使わない目を覚ます方法~

(ちなみに、私はどちらも胃が痛くなります・・)


①ふくらはぎを動かす

これは、簡単な運動ですが、
自律神経を整えてくれるので朝におすすめです

まず、足は揃えて立ちます。
次に、背伸びをする要領で、つま先立ち、
このとき息を吸います。

そうしたら、そのままストップ3秒!
息も止めます

最後に、息を吐きながら元に戻します。


これをなんどか繰り返します。


②目の上のつぼを刺激する

親指で、目がしら側のまゆ毛の下、
押したら気持ちいい部分を、すこし強めに押します。

3秒押したら離す、押したら離すを繰り返します。
眠気を感じにくくなるつぼです。



③こめかみを押す

親指で、こめかみの部分を同じように
3秒押して離す、押して離すを繰り返します。


どうですか??
少しは、眠気がとんでいきましたよね!!(むりやり)


簡単にできるので、ぜひぜひお試しあれ~






こんにちは~
最近、少しずつブログにご訪問いただいてるみたいで、
うれしい原田です~☆


定額制、受け放題などでも検索頂いているみたいなので、
わからないことがあったら、いつでもメッセージかメール
くださいね!


誰かの、初めてエステのきっかけになったら、うれしいです(*^▽^*)


今日は、土曜日にご来店のお客様

I様『ボディはじめてなんです!』

私「コースはこんなかんじで・・痛みが出るかも・・」

I様『がんばりますね』




?『いたーーーーーい!:@!&$#☆@$#☆』

?『むり!むり!』

?『いたいよぉ!!いたーーーーっ!』

スタッフ「ボリューム下げますね~」

?『いたーいいたい!』


?=I様でしたσ(^_^;)

スタッフ『ボリュームかなり下げたんですけど、すみません涙』

I様『私、こんなに痛いの耐えられるかな?』



こんなこと、たまーにあります(^▽^;)
I様は痛くてびっくりしちゃいましたよね~すみません。
きっと、話で聞く以上だったんだろうな~


もちろん、お客様のなかには、
『もっともっと、強くしてください!』って言われる方も、いるんですよ~
だから、スタッフが、めちゃめちゃ力持ちっていうわけでも
ないんですね!


でも、初めから、こんなに痛いのかと思うと、
続けられるのか不安になる気持ちもわかります!


なので、ここで、ご説明しますね(*^-^)b


まず、こんな感じになりやすい条件というのが大体、あります。
すべての人に当てはまるわけではないんですけど。。

1、年齢20代後半以降
2、痩身のエステが初めて
3、施術部位が下半身
4、お仕事がらむくみやすい
5、普段から自分でマッサージしない

I様このほとんどに当てはまっていたから~(T▽T;)

まず1.4ですが、
これは年齢とともに、セルライトは大きく、皮下脂肪は固く
なっていきます。



しかも、お仕事などで座りっぱなしや、立ちっぱなしだと、
むくみから、その速度もはやくなり、より大きなセルライトが
できてしまいます。



また、むくみやリンパの流れが滞っているだけでも
痛みはあるので、痛みがさらに


そして、3は、
そんなむくみや、セルライトは下半身にできやすく、
また大きくなりやすいのでおなかなどの部位に比べて、
痛みが出やすくなります。




最後に2,5は、
マッサージやセルライト分解が初めてだと、どうしても
大きなセルライトや固い皮下脂肪が神経に当たってしまう
ので
痛みを感じやすくなります。。


ということは、1回目が一番痛いんですね!
セルライトが小さくなってくれば来るだけ、痛みは
なくなります。


1年とか通って頂いている方は、寝れる方もいるくらいです。


普段自分で、ケアをされない方は、触るだけでも
痛いと言わるれ方もいます(>_<)
サロンに行く前に、ふくらはぎやふとももなど触ってみてください
少しは心の準備ができるかも。。(笑)


でも、こんなに痛いということは、それだけ
セルライトが大きく
むくみがあって
リンパの流れが悪く
皮下脂肪が固くなっている

イコール!!


『太りやすくなっている!(もしくはすでに!?)』


なので、気持ち的には・・
『こんなになるまで、気づかずにごめんね~私の体~』
と思ってもらえたら!


逆に、いままでなかなか、運動や食事制限で
痩せなかった方は、ここが原因なので、すごくきれいに
なれる(痩せる)チャンスです!!



セルライトをなくして、むくみを改善して、
血流や、リンパの流れがスムーズになったら、
痩せやすい体質になれますから☆



でも、どーしても痛いのがむり!!
とか、恐くて気持ちがおれる~という方は、
対策があります。



初エステの前に、1週間だけでも、
お風呂につかってください。20分間。


そして、お風呂からあがったらマッサージ!
やりかたはこちら(過去記事)


少し強めでOKです。


それだけでも、初エステの痛みはかなり
軽減されます。


さらに、サロンにいったら、
『初めてなんですけど、痛みが恐くて・・』
と正直にいってください。



エステの機械は、このくらいから結果がでますよ~
っていうボリュームがあるので、エステシャンもそこから
スタートすることが多いです。
(だって結果出してあげたいっって思っちゃいますもんね)


でも、もちろん、それより下のボュームでの施術も
可能なので、最初に痛みに対しての、心配を伝えていただけると、
極弱からスタートして徐々に上げていけますし☆



1回目は凄く弱いボリュームでも、むくみの改善くらいの結果は
出せますし、徐々にセルライト分解できるボリュームまであげられる
ようになりますので、ご心配なく( ̄▽+ ̄*)


また、機械やマッサージのストロークを短くする
(細かくわけて、施術する)だけでも、すこし、痛みは
少なくなります。そんな、工夫もしますので、えんりょなく!


痛みが心配でご来店を、迷っている方もぜひ、
試してみてくださいね~ヾ(@^▽^@)ノ


+e






今日は、お天気が荒れ模様になりそうですね~

心配・・・・(´・ω・`)

気をつけてご来店くださいね~


今日は、毎月恒例、
今月のキャンペーンについて。


今月もいろいろ、お得な内容になって
いますので、ぜひご活用くださいませ~☆


①痩身サプリメント割引キャンペーン


ドクターDSサプリメント

いろんな内容が一袋に、入っているサプリメント
+eでも、愛用して頂いている方が
たくさんいらっしゃいます☆

ちなみに、内容は・・



です~☆


まだ試していない方も、これを機にぜひ!!
夏までに、しっかり結果を出していきましょうγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


今月は、2個(2か月分)ご購入で、10%OFF!!


15600円が→14040円です


②新規体験3150円

+eに初めてご来店のお客様は、
ボディ体験
1回11500円のコースが3150円で!!

コース内容は
ヒートマット→EMS→PCCP(セルライト分解マシン)→スリムマッサージ

施術箇所は
A、おなか
B、背中二の腕
C、ふくらはぎから鼠径リンパ
D、ふくらはぎからヒップ

からお選びいただけます。
ご希望があれば、採寸させていただいて、
ゴールデンプロポーションとの比較を
グラフでお出しすることもできます☆


時間は、コースのご説明も含めて、
1時間30分くらいです。



③ブライダルコース
3月からご好評いただいております、
ブライダルコース、続行です!!


1、フェイシャル
2、ボディ
3、シェービング
4、ジェルネイル(デザイン制限なし、長さだしはできません)


がぜーんぶついて、15000円(税込)!!ヾ(@°▽°@)ノ


詳しくはこちら(過去記事)

2~3日に分けてもいいですし、
もちろん、1日でぜーんぶもあり!
(4時間半)


一生に一度のイベント、ご質問や、お問い合わせだけでも
どうぞ!!



⑤フリーパス(年間契約)のお客様も
まだまだ、募集中☆☆


まずは、1か月のお試しコースからどうぞ☆
こちら(過去記事)






月の半ばくらいから、来月に向けて
『フレッシュマンキャンペーン』も考えています。

脱毛などを、新社会人のかたに、ぜひスタートしてほしい
ので、また決まったら、ご報告しますね(*^▽^*)


+e


こんにちは~!!


2日もブログをお休みしちゃって、
危うく、そのまま忘れ去ってしまうところでしたよ~( ´艸`)

よかった、戻ってきて~(自分だよ・・)


今日は、このシリーズ最終話
アンチエイジングコース!


アンチエイジングって聞くと、大分年齢の上な方が、
セレクトするコースと思われがちですが、
お肌は、16歳くらいから老化が始まっています。


しかも、最近は、紫外線若い時からの
メイク
によって老化はさらに早まっています。


昔以上に、乾燥や、シミそばかすなどが
若い時からおそって来ていますよ~


アンチエイジングも、もちろん早い段階で始めたほうが
お肌の生まれ変わりも早いので、結果も早くなります。


ただし、ニキビなどの炎症がある方は、アンチエイジングコースは
できません。


ニキビは『沈静』のお手入れが必要で、
アンチエイジングは『活性』のお手入れになるので、
ニキビを活性させてしまうことになるからです。


なので、ニキビの方は
ニキビケア(沈静)→ニキビ跡のケア→毛穴ケア→リフトアップ
みたいに、徐々にレベルアップしたお手入れを
されるといいと思います!(*^▽^*)


わたしも、ニキビ肌だったのですが、
ニキビができていたお肌は、
タルミ、ニキビ跡からのシミなど、ニキビが消えても
ケアが必要です。



長くなりましたが~
さっそく☆


アンチエイジングコース(60分)

パターン1

①クレンジング
どのコースでも、クレンジングは基本です!!
大切!


②ウォッシング


③ホットタオル


④フォトフェイシャル

フォト
光によって
メラニン色素に作用して、シミ・毛穴の黒ずみに!
コラーゲンに働きかけて、ハリのあるお肌に!


痛みは、ほとんどありませんよ~
結構眩しいですけど・・・


フォトは、20代のお客様の.にも人気のコースで
『法令線が目立たなくなった』
『しみが薄くなってきたみたい』
『フェイスラインがしゅっとなる』

というお声を頂いています。


フォトは、2週間に1回のお手入れになります。
それは、自然治癒力を活用したお手入れなので、
1週間後位が、いちばんきれいな状態になるので
そこからまた1週間おいてお手入れをします。


その、間は別のコースを入れてくださいね!ヾ(@°▽°@)ノ

⑤冷タオル

お肌を少し冷やして、ジェルをふき取ります。



⑥バイオニックセルサー

セルサー


これだよ!!
(何度も登場☆)
シミが気になる方には、ビタミンC誘導体がおすすめ!

ハリや、しわにはプラセンタ!!



⑦冷タオル


⑧整肌



パターン2

①クレンジング


②ウォッシング


③ホットタオル


④プラセンタ導入

emプレス


目元まで、しっかり入れていきます。
かなり、ぷるぷるになりますよ~☆


⑤冷タオル


⑥保湿パック
保湿効果のある、パックをつけていきます。
じわじわ浸透して、しっとり!



⑦カラーライト
可視光線を当てていきます。

シミ・しわにはYELLOWが
おすすめです!


⑧冷タオル


⑨整肌



アンチエイジングコースは、当店のコースの中でも
一番強めのおていれです!
1回の通常料金は11550円なので、
フリーパスだと、本当にお得です☆


フリーパス21000円のコースから受けられます!




+e














今日から、4月ですね~(*^▽^*)
学生時代の名残なのか、新しい気持ちになれるのは
私だけではないはずヾ(@^(∞)^@)ノ


そんな、新年度に+eもいろいろ始めちゃいますよ~!!
まずは、明日、スタッフに研修しますが、わたしたちにも
新しい出会いが!!(男子じゃありません)


お日にちが決まり次第、こちらでお伝えします
ので、お楽しみに~!!(私が一番楽しみ)


今日は、だんだんあなたも飽きてきたと見える、
エステ内容第4騨!


でも、フリーパスいいなーって思っていらっしゃる
方から、「内容はどんなのですか?」って聞かれる
こと多いんです。。


私たちみたいにエステ経験のない方なら、
そりゃそう思いますよね~



なので、こちらを見ていただければ、いつでも
すぐにわかるようにしておきますね☆


今日は
≪小顔フェイシャルコース≫60分

最近、小顔のニーズって高いんですよね~
私も、ほんと小顔に憧れます・・


小顔にする方法っていろいろあると思うんですが、
たとえば、美容外科で脂肪吸引とか・・(根本的だけど痛そう・・)
骨を矯正して、隙間をなくすことで小顔にするとか、
美容針的なものや、造顔マッサージてきなものや。。


はたまた、おうちで出来る、小顔体操やフェイスマスク、
お顔用のEMSまで・・・・・


みんな、小顔になりたいんですよね~!!


ちなみに、わたしは小顔ではありません・°・(ノД`)・°・

むしろ、立ちあがったら、「思ったより細いんですね」
と言われてしまうタイプ。。。(悪かったね~顔デブで~!!)


しかーし、このままむくみが凄くなってしまったり、
たるんでしまうと、さらに大顔に!!


エステは、脂肪を直接的にとることは、できないんですが、
むくみを改善したり、リンパの流れを良くすることで、
目鼻立ちをはっきりさせたり、フェイスラインを整えたりします。



また、生体電流などで筋肉や、お肌を刺激して
ハリを出すことでもともとの、骨の形をきれいに
見せることができます。



特に、マッサージやマイクロカレントは、
あごや、フェイスラインがしゅっとした~!と言われる
ことが多いですよ~(*^▽^*)


ではでは~

パターン1

①クレンジング
以下同文!!


②ウォッシング


③ホットタオル


④マイクロカレント

マイクロカレント


電気の通ったグローブで、お顔の形を
整えていきます。


グローブには銀糸が織り込んであり、すごく電気を
通すので歯の銀歯がへんな味に感じるほど!
びりびりとかはしませんよ~


まずは、リンパの流れを良くして~
次に、筋肉を正しい位置に~
皮膚のハリを出して~

という感じで、たるんだフェイスラインをきゅ!
目元のしわをピーン!
口角をきゅ!

としていきます。
半顔づつするとびっくりしますよ~!



⑤モデリングマスク

モデリング

なんか見えにくいとは思いますが。。(苦笑)
ソフトな石膏タイプのパックです。


固まるので、しっかり引き揚げた、お顔をキープ!
美容成分をお肌に届けます。

+eでは保湿タイプをおすすめしています!



⑥冷タオル
パックを落として、お肌を引き締めます



⑦カラーライト
引き上げにはyellow
もっと活性したい方には、red orange

がおすすめ!


⑧整肌





パターン2

①クレンジング


②ウォッシング


③ホットタオル


④マッサージ

ハンドで、スクワランオイルをつけて、
マッサージ!

かなりしっかり目のマッサージで、リンパを流し、
脂肪を上に引き上げます。
眠ってしまう方もо(ж>▽<)y ☆

お肌も保湿されてプルプルに!



⑤ホットタオル
オイルをとります


⑥バイオニックセルサー

セルサー

電気の力で、美容液を導入。
ハリを出すため、プラセンタなどを導入します!


⑦冷タオル


⑧整肌



小顔のコースは人気です!
週に1回できますので、効果も持続しやすいですしね(*^▽^*)

21000円のフリーパスで、受けられますよ~


次回は、最後アンチエイジングコースです☆


+e