私が、大学に入ったばかりのころ
その頃なんて呼んでいたか、忘れてしまったのですが
今でいう、「スキニージーンズ」が流行っていました。
いろんな色や、種類があってみんな着ていたのですが・・・
買いに行ってボー然・・・・
ウエストサイズで試着すると、
ヒップと太ももが全く入らない（涙）
太ももヒップに合わせると、ウエストはブカブカだし、
なおかつ、膝から下が、ぴたっとしてない。。。
これじゃ、普通のデニムでいじゃん。
結局まったく流行に乗れず・・
それからも、デニムの縫い目が太ももだけサイドから
見えてしまったり。。
散々な目にあいました。
その次流行ったのは、
スリット入りのスカート！！
でも、タイトなので、常にスリットが
パッカーっと開いたまま（涙）
妹に「デブの露出狂」と言われた。。
ちがうんだよーー露出しているわけじゃなくて
うまく隠れてくれないだけで！！
その次はマーメイドスカート。
やったーこれは入る！露出でもないし！
バイトの店長に「後ろから見ると、ケツが歩いているみたいだぞ！」
うそ～！！
余計にヒップの大きさ強調！！
次は・・・
えっ！もういいですか！？
そうなんです。洋服が自分に合ってくれないことの
悲しさ。今以上に、流行に敏感な年ごろですしね・・
私は今考えても、そんなに太っていないほうでした。
体重も今より軽いくらいです。
でもなぜ？？
２０代のお客様にこの話をすると、
「下半身デブの味方はスカートだよね」
っていわれちゃいました。
しかも、ふわふわロング！！
私は体系を隠す＝パンツと思っていたけど
スカートのほうが隠れますもんね！
太っていないのになぜ、こんなに下半身に悩むことに
なるのか。。。
しかも、ダイエットしても下半身は全然痩せてくれません（涙）
今なら、解ります！！
なので、２０代の悩める下半身の方にお伝えします！
実は・・・・
下半身が気になって、しかもなかなか痩せない人は
運動経験がある方がほとんどです！
（もし、そうじゃなかったらかなり痩せやすいのでご安心を）
運動していたら、痩せそうですよね！
そう！運動中はまだいいんです。
特に、運動中から大きくなるのは
バスケット
バレーボール
ソフトボール
テニス
のように腰をおとして行うスポーツ！
これは、スポーツ中から下半身がやばいです！
しかし、
水泳
陸上競技
のようなスポーツは
運動中は下半身はそんなに気になりません。
ちなみに、私は中・高で陸上競技をしていました。
その頃は、父からも脚がしまっていると言われていた
くらいです。
しかーーし！現役を引退して３～６カ月で
まさかの１３号！！
気がつかない間に大きくなります。
どんなスポーツの人もです。
ちなみに、お客様で、「筋肉がなかなかおちなくて・・」
というかた多いんですが・・・・・・
『筋肉じゃないし。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡あえて言うなら硬い脂肪！』
ここから詳しく説明しますね！
スポーツを若い時に経験している人は、
スポーツ中に筋肉がつきます。
そして、その筋肉が、メディキュット代わりを
してくれます。
いらない老廃物や、水分を上にあげる役割で
リンパの流れが整い、むくみ知らずです。
しかし・・・
スポーツをやめて、３か月で筋肉は
もともとの太さに戻ってしまいます。
急に
天然メディキュットを失ってしまった
下半身は、老廃物や水分がたまり始めます。
ここで対策を打てば！！大変なことにはなりません。
１０代の方は今です！
対策を打たずにそのままにしていると
むくみ
↓
血管・リンパの圧迫
↓
冷え
↓
脂肪が蓄積
↓
老廃物
↓
脂肪
↓
老廃物
↓
脂肪
↓
脂肪、老廃物のミルフィーユ！
さしの入ったお肉に！
↓
セルライトの生成
↓
痩せにくい体に！
という悪魔のスパイラルです！
むくみ、老廃物のたまったところは
血流が悪くなることで、だんだん冷えてきます。
冷えている部分では、脂肪は、燃えずに蓄積してしまうのです。
そのまま、下半身太りへ～（ｉДｉ）
というわけです。
そこまでなってしまうと自力で
セルライト分解は難しいのですが、
初めの段階なら今ががんばりどき！
それは次回！
すでに、下半身太りに悩んでいる方も
きちんと、硬くなってしまった脂肪や、セルライトの
ケアをすれば、しっかりバランスのとれた体になりますよ！
ちなみに、わたしは６カ月で
１３号→９号になりました。
みんなできれいになりましょうね