71日目（１月27日）

体重【64.25】kg

体脂肪率【35.1】％

内蔵脂肪【レベル　7.5】

歩数【8478】

・ご飯

・のりたま

・ごましお

・たくあん

・紅茶

・ゆず茶

・和風パスタ

　（チンゲン菜、ベーコン、ぶなしめじ、にんじん）

・抹茶オレ

・カシス＆ブルーベリージュース

・アセロラジュース

・ローズヒップティー

・ご飯

・豚肉のソテー

・こふきいも

・マカロニサラダ

　（マカロニ、シーフードソーセージ、みかん缶、レタス）

・味噌汁（大根、キャベツ、豆腐）

・お茶