61日目（１月17日）

体重【64.05】kg

体脂肪率【36.0】％

内蔵脂肪【レベル　7.5】

歩数【6231】

・ご飯

・佃煮のり

・福神漬

・紅茶

・飲むプルーンヨーグルト

・うどん

　（かいわれ大根、ねぎ、白菜、しょうが、鷹の爪、焼き豚）

・ローズヒップティー

・ドーナツ

・ホットコーヒー

・ご飯

・味噌汁（大根、豆腐、ワカメ）

・納豆（ねぎ）

・野菜炒め（もやし、焼き豚、かいわれ大根、白菜、にんじん、うすあげ）

・ブルーベリーヨーグルト

・しそジュース

・DHC ニュースリム