・お風呂の天井
・レースカーテン 最後の一枚洗濯
体重【65.10】kg
体脂肪率【35.3】％
内蔵脂肪【レベル 7.5】
歩数【6845】
・ご飯
・のっぺい汁
（にんじん、こんにゃく、里芋、ほたて、昆布、銀杏、れんこん、鶏肉）
・高菜炒め（高菜、うすあげ）
・味噌汁（大根、豆腐、ワカメ）
・紅茶
・ヨーグルト（ブルーベリーソース）
・トマトパスタ
（トマト、ピーマン、えのきだけ、レタス、粉チーズ、パセリ）
・ホットコーヒー
・いちごヨーグルトドリンク
・オムレツ（にんじん、挽き肉、玉ねぎ、しょうが、卵）
・のっぺい汁
（にんじん、こんにゃく、里芋、ほたて、昆布、銀杏、れんこん、鶏肉）
・味噌汁（大根、もやし、ワカメ）
・レタス
・プーアル茶
・DHC ニュースリム
（胸やけしてて、ご飯は食べず）