リンパマッサージ

ﾘﾝﾊﾟ腺は
首の周り
鎖骨の上
脇の下
股にあるﾘﾝﾊﾟ液を分泌していて
他の部分は全身に600～800個所あると言われてるそうです
ﾘﾝﾊﾟ腺の主な役割は
ﾘﾝﾊﾟ液の分泌以外にも
細菌や異物のろ過などの働きをしてくれてます

そしてそのﾘﾝﾊﾟ腺から分泌されたﾘﾝﾊﾟ液は､ﾘﾝﾊﾟ管の中を流れ人間の全身のいたるところで不要となった老廃物を運ぶ役割を果たし血液と合流して尿として体外へ排出する働きをしているのです
けれどﾘﾝﾊﾟ液の流れがｽﾄﾚｽ･運動不足･栄養の偏りなどがいろいろな要素が原因で
老廃物がﾘﾝﾊﾟに溜まって流れがわるくなってしまうと
むくみ･ｺﾘ･疲労感･冷え性･肌荒れ･ｾﾙﾗｲﾄなど喜ぶことができない症状がでてしまいます
このﾘﾝﾊﾟ腺で分泌されるﾘﾝﾊﾟ管に流れる
ﾘﾝﾊﾟ液のｽﾑｰｽﾞな流れを実現するのが
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞということになるそうです

ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞには様々な美容･健康の効果や効能を期待することができますが

ﾀﾞｲｴｯﾄを成功させる為に欠かせない基礎代謝もﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞを行なうことによって体温が上昇するので基礎代謝量もしだいに増えるみたいです
部分痩せというﾀﾞｲｴｯﾄというほど大げさでなくても太ももやふくらはぎなど気になる部分の脂肪･ｾﾙﾗｲﾄをどうにかしたいという方もﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをすることで血行代謝を上げる効果が期待できて良いそうです
とにかくﾀﾞｲｴｯﾄは食事制限だけでなく運動や筋肉量を上げないと成功しにくいといいますが
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは効率よくﾏｯｻｰｼﾞ効果が得られるので
ﾀﾞｲｴｯﾄ中の方も簡単なﾏｯｻｰｼﾞを1日数分間で良いので自宅でやってみることがいいのだそうです

なので半身浴の時に
お湯からでて今はベビーオイルで簡単マッサージしてます
ですが今日一日体がポカポカしてました
昨日まですぐに冷えていた足先も暖かったです

リンパマッサージはまりました体が楽に感じます

私は後寝る時間をはやくしないといけないですねっ

お休みなさい

猫たさん

かわいすぎるので

またまた投稿

まつげちゃん♪

今日のお昼のＯＲさんのまつげを付けました
(^∀^)ノ今日は写メ忘れなく撮らせてもらいました(^_^)v

写メ…近くを撮るといつもぼやけちゃいます…


奥二重ぎみのＯさん
目頭が沈みがちになってしまうので
スーパーＣＣカール
（めちゃくちゃカールです）
真ん中
Ｄカール
目尻
Ｃカール
です
両目110本

下まつげＪカール40本です
あっ…写ってなかったですね

アパレル店員をしているＯさん
クルリンカール
とても似合ってます♪