東北を「ベビママヨガ」で咲顔（えがお）満開に
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ご縁があり、保育園での「親子ヨガ」を担当させていただきました
初マイクで緊張（笑）
1、2歳児クラスさんと、3、4、5歳児さんクラスと、2回にわけて行いました
1、2歳さんは、基本はベビーヨガママヨガの内容で、ママやパパがお子さんを抱っこしてヨガ。
3、4、5歳さんは、ママやパパの隣に座って、一緒にヨガ。
普段家ではできないこと、できそうなこと、照れちゃうけど嬉しいこと、そんなことを取り入れて楽しんでいただきましたよ
楽しそうな様子のお写真付きのお手紙をいただき、感動してウルウル
保護者様のお声も書いてありましたので、少しご紹介しますね
「子どもと目が合う動作の時、よく笑っていて、もう一回！とリクエストがあり、楽しかったです。」
「家でも子どもと一緒にやってみようと思いました。」
「忙しい毎日でも、ヨガでやったようなリラックスした時間も必要なんだなと思いました。」
「子どもと1対1でゆっくり触れ合う時間を過ごせました。」
45分という短い時間でしたが、皆さんいろいろな気づきがあったようで、本当にやってよかったと思いました。
私にとっても良い経験となりました
保育園・支援センター・サークル・イベント、出張いたしますので、お気軽にご連絡・ご相談くださいね
さて、そんな親子でヨガできちゃう、ファミリーヨガは8/11（祝）山の日です
家族でキラキラのお写真も撮っていただけます
おじいちゃんもおばあちゃんも、ベビーもキッズも、家族みんなでご参加くださいね
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