多忙すぎてブログにたどり着く余裕がありませんでした。

間で色々あったので、まとめたいと思います。



1月末。

春休みに受ける予定の脳波検査の予約をすべく病院受診しました。

昨年、本当にちらっとだけ発達面の相談(小話程度)をしていまして、おそらくカルテの後半がその内容だったのでしょう。

脳波の話ではなく発達の話から診察が始まりました。


正直担任からの話で疲弊していましたし、脳波予約のみのつもりでいたので脳がついていきません。

ところが、思ってもないところから思ってもない話が飛んでくるのです。


先生『僕ね、もう今年度で〇〇(大学病院)をおしまいにしようと思ってるんだよね』


担当の先生は、もともと大学病院の小児神経専門の先生です。


先生『で、〇〇(大学病院)の診察があと⚫日(2日後)と⚫日(年度末)に入ってるんだけど、お母さんここで来れるならその期間で検査とかできるようにしますけど。』


予想外の提案です。

大学病院2回の診察の間に、心理の検査&カウンセリングも入れてくれるとな。

脳内渋滞してしまったので1日猶予を頂き帰宅しましたが、翌日受診する旨の連絡を病院にしました。

そのまま紹介状をもらいに行き、翌日は大学病院です。



大学病院の診察は非常にスムーズでしたが、検査の日程は後日連絡となり、検査の案内と検査用の書類を貰って帰宅しました。

就学すると色々あるんだなと実感。

検査の書類は、本人・保護者・担任目線での現状の評価という印象でした。

病院側から、『他に繋がってる施設があれば』と言われたので通級指導の話をしたところ、通級の先生からも書類を書いてほしいとのこと。

第三者目線が担任のみというのが物凄く嫌だったので、渡りに舟状態でした。


検査は3月上旬に決まりました。

2月下旬に検査の書類を作り始めました。

ひとつの質問に対して、5段階くらいで評価をしていきます。

本人も保護者も担任も、どれも設問100超えです(゚ロ゚;ノ)ノ

『本人用』の書類、息子が思った以上に淡々と答えたことに驚きました。

私の客観的な意見とも相違ない感じで。

息子は息子なりに自分のことをきちんと解ってるんだな…と感心しました。

それと同時に、苦しいよね、とも思いました。


検査はこれからです。

大学病院受診から検査、結果出るまで2ヶ月弱。

スクールカウンセラーからは、『すごい!お母さん持ってるね!!』と言われました。

自画自賛ではありませんが、自分でもありえない速度で話が進んだと思います。

療育に繋げるなら、どこか病院かからないといけないな〜どこにかかったらいいのかな〜 と漠然と思ってはいました。 

『よし、この病院に決めた!』となる前に別方面から話が来て、有難くも進めるようになり。

就学後の検査、結果次第では意見書の依頼もできる、その手前まで運良くたどり着きました。


物事って繋がってるんだね、と夫とも話しました。

息子が複雑型熱性痙攣を起こしていなければ今の病院にかかることはまずなかった。

何の気なしに話したことが偶然カルテに書かれていて、先生側から検査の提案をして貰えた。

良くも悪くも縁ってあるんだなと思います。

息子の力で繋がった縁、乗っかって進んでみようと思います。

週2通級になり2週目。

まだ時間の流れが掴めてません。

ウォーキングの時間調整も難航しています。

ウォーキングの時間は確保したいし続けたいので、今後も時間調整の工夫を続けたいと思っています。


週2通級になり(敢えて繰り返し。)、通級の先生とお話する機会が増えましたが、担任と話す機会も同様に増えました。

想定していなかった私の準備も悪かったのですが、担任の話でストレスフルです。



まず初日。火曜日17日。

息子を教室へ送り届けたところでひと言。

「今日何やったの?」

『通級行って何やってるの?』の延長戦のような言葉が来ました。

それしか言えないのかな。

その後、隣の視聴覚室へ連れられて『これ以上私はみられない』という話をされました。

「勉強苦手な子が塾に行くのと同じ感じでさ、お金払ってトレーニングするのもいいと思うの。

お母さん、受給者証とろう!」

すごい圧でそんな話をしてきました。

もともと療育のことは考えてなくはなかったので、まぁ考えますみたいな話をして帰宅。 

正直、無責任でテキトーなはなししてくれるなって思って話を聞いていました。

 

私の脳内も渋滞してしまっていたので、ひとまず市の障害福祉課へ電話して話を聞きました。

小学生なので問い合わせや相談の窓口が異なることと、『教育相談所』という相談先の連絡先を頂きました。

教育相談所の心理の先生と面談して、必要であれば病院紹介や諸々あるでしょうとの話でした。

なるほど。


それはそれとして、療育の現場をみたい。

繋がれるかどうかは別として。

そう思い、自力で探して気になった放デイの教室に見学の申し込みをしました。

こんな無計画な私の話にも親身に聞いてくださったので、さらに印象は良かったです(*^^*)

翌週の週末に見学させていただくことになりました。


ここまで動いたところで、水曜日の通級です。

動いたことは動いたこととして、今の状況を通級の先生に相談しようと夫婦でまとまりまして。

水曜の時点では先生の都合がつかなかったので当日面談は無理でしたが、「学校からの訴えが変わってしまって…」とお伝えしたら『早い方がいいですね!』と翌週月曜に時間を取ってくださいました。

ほんっっっっっとにありがたい(>_<。)



ちょっと時間ができたので、このタイミングで脳内整理をしました。

息子の様子は相変わらずだが、担任の提案や圧が強すぎる。

相変わらずな『通級行って何してるの』な発言も嫌だけど、療育行くか決めるのは息子の保護者である私と夫。

療育に繋がるのは全く抵抗ないし、結果ありがたく感じると思うけれど、担任主導で話が進んでることが本当に嫌。



余談ながら、火曜の時点で放課後担任から電話が来ました。

「市の教育相談所には専門の人がいないからたらい回しになるらしいよ!」だそうです。

障害福祉課へ電話したときに『心理の先生と相談』みたいな話をされたので、もしかしたら心理士の先生が不在なのかな…。

私「どこからの情報ですか?」

担任「学年の」

私(濁すなら言うなよ💢💢)

私「私、障害福祉課へ問い合わせして、教育相談所の心理の先生と相談するのがいいって言われたのですが」

担任「だから、教育相談所に行っても他の病院に行かされるんだって」 

情報源が謎ばかりの確実性のない情報の押し付け。

そこから先は『受診できる精神科探し』を勝手に始める始末。

ここはどう?じゃあここは?と病院検索しては言ってくる。

先生って病院勝手に紹介していいものなの?

そこに責任は伴わないの?

担任は何で検索して病院情報出してるのか謎ですが、同時進行で検索すると年齢非該当だったり要予約だったりで全く役に立ちません。

勝手に主導され、時間もとられ(息子、習い事の日でした…)、私のイライラもだいぶ募りました。


とにかくモヤモヤしかしない私。

2年生もあと2ヶ月…!

年末に相談をして、今学期から息子の情緒通級が週2になりました。

もともとあった水曜5-6限と、追加は火曜の1-2限。

朝は自校には行かずに通級のある学校へ登校します。


今日が火曜通級の初日でした。

火曜通級は、朝送り届けて2限終わる前に迎えに行き、3限が始まる前に自校のクラスへ送り届ける流れです。


この話が決まって、私は職場に相談して勤務曜日を減らしてもらいました。

そして、通級の送り迎えの間の時間を利用して運動をしようと決めました!

通級校へ送り届け、その後1時間ウォーキング、帰宅して着替えや洗濯干し、終えて通級迎え&自校送り届け。

初っ端あるあるでうまくいきませんでした💦


ウォーキングは帰宅時間が押してしまい、洗濯干しが終わらない(꒪д꒪II

送り届ける時間のリミットがあるので、迎えの時間には遅れられない…タオルとハンガーものは干して、洗濯ピンチに吊るせるものは吊るし…靴下は後で!として、バタバタと家を出ました。

通級迎え、チャイム前に着きましたが息子が全く移動モードに入ってない…( > < ;)

何とか出発をして、3限前の休み時間のチャイム前に教室に滑り込みました。

汗だく息切れです!


初日、いい勉強になりました💦

洗濯の状況に応じて、ウォーキング帰り時間を調節しなきゃなこと。

(時間間に合わない!やばい!)

息子、迎えに行ってそうそう帰れると思ってはいけないこと。

(おーい、間に合わないんですけど!)

自校の2年生昇降口から校内に入ったら、スリッパはないこと。

(仕方ないけど、足ツメター!!)


来週に活かします!


息子を自校へ送り届けた後は、自分の通院とスーパー買い物を済ませ帰宅…

と思ってましたが、自転車から車へ乗り換えてJA産直へ野菜買いに行ってきました。

行きたかったけど、今日じゃなくても良かった的な収穫でしたが気分転換ドライブになりました(*^^*)


本来仕事をしていた曜日なので、何だか落ち着かない1日を落ち着きなく過ごしました。

お味噌汁。

我が家では夕食のときは毎日出します。

夫がいた頃は毎日作っていましたが、今は息子とふたりなので2日に1回、1回に2日分(4食)作っています。


我が家のお味噌汁は、あるあるですが実家譲りです。

実家ではだしは顆粒だしでした。

(有名な会社の、あれです🐟)

味噌はこうじ味噌。

この世に産まれてから、家の味噌汁はこの味しか知りません。


それなのに最近思ってしまって。

『美味しい味噌汁が飲みたい!』

小学校の家庭科の授業で作った味噌汁は美味しかったな…30年以上前の記憶です。

何で出汁をとったのかすら覚えていません。

息子が産まれて、昆布と鰹節(花がつお)で出汁をとって離乳食にしていましたが、その出汁で作った味噌汁は美味しくない。。

何度か試しましたが改善が見られず、昆布と鰹節で出汁をとるのをやめました。


現在、だしパックを試しています。

最初に選んだのは天然素材のみのだしパック。←現在ココ

顆粒だしで添加物に慣れてる我が家ではダメなのか、それとも出汁と味噌の相性が良くないのか(´-ω-`)

だしパック増やして濃いめの出汁をとっても、私の『美味しい』には至らず😢


今日からは私のダイエットも兼ねてですが、今まで4食分作っていた味噌汁を1日分としていくことにしました。

仕事の日はゴハンにお米と決めていましたが、味噌汁でもいいかなと。

具沢山汁にしたので、ゴハンの量を減らしてみようと思います。


だしパック探しが続きます!

リーズナブルで美味しいのを早く見つけたいです!


12月から1月、考えることややること、体調不良で完全にエンストしてました。

やらなきゃならないこと後回し、考えなきゃいけないこと放置。

でもモヤモヤは止まらず晩酌?の酒量が増える。 

勿論体重も増える。

頭では良くないと解っていながらストレス過多でどうにもならない。

見事な悪循環です。


どうにか抜け出したい!を何とか行動に移すべく色々考えています。


まずは酒量を減らす。

飲みたいわけじゃないんですが、考えて解決することではないことを考えて勝手にモヤモヤしてひとり酒になっているので、そこの対策を練りました。

息子と夕飯を食べるタイミングではお酒は飲まない。

夜に飲むなら22時まで。ダラダラ飲まない。

お酒ゼロにすることも考えたのですが、敢えてゼロにはしない第一段階にしました。


食事…はあまり食べられない方なので、バランスを整えることを目標にしました。

こちらは取りかかり済みです。

お野菜をお味噌汁からとる。

野菜は好きなのでこちらはノンストレスですが、いちばん好きな味噌汁は豆腐とわかめのドシンプル味噌汁なのでちょっと残念ではあります。。

間食は、息子のおやつに付き合う頻度を減らす感じでいきます。

特に仕事日は息子が帰宅する直前に遅い昼食を終える感じの日々だったので、息子のおやつタイミングで私はお菓子無しのティータイムをしていました。

そう考えると、あまり変化はないかもです。


あとは運動。

動かないと体重減らない体力つかない腰痛悪化する!

いいことないです。

仕事は自転車通勤なのですが、仕事後に買い物済ませて帰宅するので自転車は必要です。

時間に余裕があれば自転車押して歩く感じにしようと思っていますが、もう少し先の話になりそうです。

息子の通級追加し、仕事を週2に減らすことになったので(その後相談しました!)午前通級のタイミングでウォーキング入れることにしました。

追加分は1~2時間目なので、息子送ってそのまま1時間くらい歩こうかと。

暖かくなる頃にはガッツリウォーキングのスタイルに持っていけたらいいなと思っています。


生活改善は、通院している整骨院の先生の言葉も響きました。

『体調崩したら、多分メンタルに来ちゃうと思う。代わりがいないから。』

そうだよな、と思いました。

ストレスに負けて安いビール飲んでちゃ駄目だなって。

最近一気に体重や体型が変わってきたので、ここで修正かけます!


…と言いつつ。

キッチン横に自分用のスケジュールカレンダーを貼っているのですが。

仕事以外の日は、土日含めて予定がビッシリ…正直このカレンダーがストレスであります(T^T)