これって脱皮？

今年も生え変わりの季節がやってきました。

私は季節の変わり目になると、どういう訳か手の皮が見事に剥けてしまいます

指先から少しずつ剥けはじめて、

ひどい時には手のひらの皮全てがボロボロになってしまうのです

この症状は小学生の頃からあるのですが、一体何なんでしょうね…

昔は皮が完全に生え変わるまで、ピアノを弾けないぐらい痛痒さを感じていました。

今回はどんな風に剥けるのやら(;^_^A



剥けたからといって生活に支障はないのですが、

同じ症状をお持ちの方がいらしたら対策を教えてくださると嬉しいです。

今まで皮膚科にいっても特に良くなることはなかったので 苦笑

どうぞよろしくお願いします。




うめ




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コプテギでお肌プルプル

昨日は友達と新大久保へ行って、韓国料理＆韓国式サウナを堪能してきました（‐＾▽＾‐）

韓国料理は新大久保でよく食べるし行くお店もだいたい決まっているのですが、

昨日は友達イチオシの新しいお店に行ってきました。

昨年12月にオープンしたばかりというチェデポというお店です

こちらは豚焼肉を売りにしているらしく、

コプテギというものを食べてみました

コプテギとは豚の皮のことでコラーゲンたっぷり、

しかも低カロリー高たんぱくなんだそう

はじめて食べたのですが、

食感はモチョモチョというかモチャモチャというか、

噛みごたえのある食感でした。

でも低カロリーというだけあって、脂っこいことはなくほんのり甘さを感じます。



今までコラーゲンたっぷりと聞いてもふーんぐらいにしか思わなく、

今回もやはり期待はしていませんでした。

でもコプテギはすごかった

朝起きて鏡を見たら、肌がぷるっぷるにΣ(=°ω°=;ノ)ノ

これはコプテギの効果が抜群ということなのか

いよいよ私もお肌の曲がり角を迎えたということなのかわかりませんが、

何はともあれすごい効果です

どんな化粧品や食品よりも即効性があります。



韓国の女性は肌がキレイと言いますが、

これをしょっちゅう食べていたらそりゃキレイになるでしょう。

これからお疲れ気味で肌が荒れたときは、

迷わずコプテギを食べようと思った朝でした

韓国料理好きで美肌になりたい方がいらしたら、本当にオススメですよ



うめ




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肩凝り再び

今日は初対面の方にインタビューをしてきました。

人見知りな私にとってはとてもとても緊張する時間

なるべくリラックスして笑顔でいようと思っても体は正直、

いつの間にかガチガチになっていたようです(;^_^A



インタビューを終え電車に乗ると頭がズキズキするのに気づきました。

そして帰宅すると、肩が妙に強張っていることも気にかかります

これは手の痺れの危機



今日はマッサージや整体に行く余裕がなかったので、

自分で工夫をしてみました

まずはかなりお世話になっているマッサージ器。



左に写っているパッドを患部に貼り、

リモコンで「叩く」・「押す」といった機能や強度を選びます。

この機械、手に入れた頃は強度2で十分だったのに、今では8にしないと効果が感じられません

が、どんなに強くしてもやっぱり人の手には全然敵いませんね。

もしかなり効くマッサージ機をご存じの方がいらしたら、ぜひ推薦お願いします



マッサージ機の次はタイガーバーム

成長痛や筋肉痛などあらゆる場面で活用してなんとなく効いている気がするので、

今日も塗ってみました。

患部がじんわりしてきて、ちょっと楽になったかな？

部屋着と枕カバーが臭くなるのはご愛嬌ですね 笑



そして最後は謎のオイル。

母がベトナムだかタイに行ったときに買ってきてくれたものですが、

これをこめかみに塗ると頭痛が落ち着きます。

見た目は無色で、臭いはタイガーバームの仲間です。

ますます枕が臭くなる…

でも、薬を飲まずに良くなるなら儲けものですよね。

いまは頭痛も落ち着いています



さて、今回の肩こりですが、おそらく緊張が原因だと思います。

最近阿川佐和子さんの『聞く力』という本を読んだのですが、

これによると阿川さんもインタビューに慣れない頃、肩と首の凝りに悩まされたそうです。

慣れてきたら治まったと言いますが、私が慣れるのはいつになることやら

あと数回インタビューに行く機会があるので、リラックスできる方法を考えようと思います。

（もちろん上手に「聞く」作戦も！）



緊張やストレスで体が強張ってしまった場合、みなさんセルフケアはどうしていますか

切実にコメントお待ちしております。。




うめ




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