こんにちは。
うちだ広大です。
「ブログ、Facebookなどで他人と比較して落ち込んでしまうあなたへ」
ブログ、Facebookなどソーシャルをメディアを使っていくと、様々な人の書きこみを目にします。
そして、日々いろいろな情報をインプットしていっていると思います。
最初は楽しかったはずなのに、いつしか、周りと比べて自分は何もできていないんじゃないか？
あの人はすごくキラキラ輝いているのに、自分なんてなにもできていない。
そんなことを考えたりして落ち込んでいませんか？
そして、「わたしなんて」って罪悪感を感じていませんか？
ハッキリ言いましょう！
周りを気にして落ち込んでいるあなたを周りはたいしてあなたのことを気にしていません。
自分で勝手に落ち込んでいるんですよね。
私は「かわいそうだって」
こういった人は出来ないことばかり探します。
今自分ができることを一切見ません。
だから他人が羨ましく感じます。
頑張らなくてもいいんですよ。
しんどかったら。
頑張らないといけない！って思うからしんどくなるんですよね？
ブログやFacebookなど文章を表現する媒体には自分の精神状態がそのまま文に現れます。
ブログは生き物ってたまに言われます。
しんどいなぁって思いながら書いた記事には反応なんてないんですよ。
もし、あなたが、ブログを書くのがつらい。
Facebookを上げるのもつらい。
でも仕事の一環だからって思って無理にやってるのなら、それは無理にやらなくてもいんですよ。
しんどい思いまでしてやったものが成果出なかったから、頑張りが足りないんだ！もっと頑張らないとって思いますよね？
そうやってどんどん消耗していくんですよ。
努力が報われない場合なんて自分はダメなやつだって自分を責めてしまうんですよね。
毎日上げなくたっていいんですよ。
やらないといけないって義務も大切です。
でも、やらなくてもいいって思って一回更新するのを1日さぼってみましょう。
最初はそわそわします。
しかし、時間がとっても使えることに気づきます。
一度スマホから離れてみることです。
ブログも、Facebookも一切見ない。
触らない。
これが切り替えるコツですよ。
やらない、頑張らないって言う勇気も時には必要です。
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