ダイエットを続けるリスク！？

無理なダイエットを続けるリスク
http://news.ameba.jp/allabout-pc/2010/12/93482.html

こんにちはー。どもっ。

平成20年度国民健康・栄養調査の報告では、体型について
「平成12年度以降、やせの者の割合は、20歳代の女性では、
横ばいの状況にあるり、性・年齢階級別にみると、
20～30歳代女性では、実測によるBMIも理想とするBMIも
他の年齢階級より低いそうです。
女性でダイエット一度もしたことがない人もいるようですが、
そんな羨ましい人はごく一部ではないでしょうか。

痩せるにしても、健康的に痩せたいもの。
無理なダイエットで深刻な「やせ」状態が長期間続くと、
貧血や疲労感、冷えからくる頭痛や月経不順、
精神的ストレスに弱くなることにもつながるのだそうです。
挙句の果てには醜形恐怖症になり拒食症になり、
最悪の場合死につながるケースも。
カーペンターズのボーカルだったカレンさんが
このケースですね。

わたしも色んなダイエットを試してきましたが、
一番効果があったのは、地道に運動、これに尽きます。
会社勤めの時は多忙すぎて運動する時間もパワーもなく
そんな折に結婚も重なって幸せ太り、一時期は１０キロくらい太りましたが、
２年かけて元に戻り、今もキープしています。

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刻みたばこの人気が急上昇！

刻みたばこ　人気急上昇…値上げ幅小さく、若者にもブーム
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101206-00000021-maip-soci

こんにちはー。ども。

刻みタバコという言葉を初めて聞きましたが、
１０月にタバコの値上げが実施されて以降、刻みタバコの売り上げが
のびているそうです。

値上げ幅が紙巻きたばこよりずいぶんと小さかった事もあり、
日本たばこ（ＪＴ）では生産が追い付かないほどの人気ぶりだそうです。

１０月の増税でタバコは３～４割程度値上がりしましたが、
この刻みタバコは税率の違いから３３０円から３０円の値上げに
留まったそうです。

現在国内で市販されている刻みたばこはＪＴの「こいき」だけだそうです。
「こいき」は製造工程のほとんどが手作業なのだそうです。
それもあって供給が追い付かない状態が続いているとか。

きせる職人という人が全国にいるらしいのですが、
京都市下京区の谷川清三さん（６０）によると
「値上げを機に球に若い客が目立ち始めた。
これまでは伝統工芸品としての愛好家か本当に刻みタバコが
好きな人がほとんどだったのに。」と話しているそうです。

刻み煙草の方が紙巻きたばこより吸った時の満足度が
高いそうです。
それで価格もそんなに変わらないとなると刻みタバコのファンも
増えるはずですよね。

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デミ・ムーアの美肌費は年1300万円！

デミ・ムーアさん、美肌に年1300万円費やす
http://news.ameba.jp/yucasee/2010/12/92461.html

こんちは。ども。

16歳も年下の米俳優アシュトン・カッチャーさん（32）と結婚し、
いつまでも若々しい印象の女優デミ・ムーアさん（48）、
その若さは年下の夫のおかげだけではないらしく、
美肌を維持するために、1年間に15万ドル（約1260万円）もの
金額を費やしているそうです。
セレブ女優だから、当たり前って気がしますね～、
一般人だったら、えぇっ、と驚く金額ですが。

デミ・ムーアさんは好んでいるのは、米サーメージ社が開発した
「サーメージ（Thermage）」という光線療法で、メスを使わず、
高周波で肌のたるみやシワを改善し、皮膚のコラーゲン増殖を
促す施術で、1回の費用は約3000ドル（約25万円）で、
1週間に何度もこの療法を行うこともあるんですって。

光線療法といえば、知人がシミ取りでなんとかフラッシュ
（正式名称忘れた）という施術をしたんですが、数年後、
くすみというか以前なかったそばかす状のものが一気に
出てきてしまい困っていました。
彼女に合わなかったのか、その医院がヤブだったのかはわかりませんが、
後遺症みたいな感じなのでしょうかね、怖いほど茶色くなっていて
可哀想でした。
デミさんのはどういう療法なんでしょうか、この後調べてみよう。

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宇多田ヒカルが“人間活動”？で免許取得！

宇多田ヒカル、“人間活動”で運転免許取得へ　老後は「日本にいたい」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101128-00000001-oric-ent

こんにちはー。どもっ。

年内で無期活動休止を宣言している宇多田ヒカルさんが、
２８日の午後１２時からＴＯＫＹＯ　ＦＭ
『ａｕ ＯＮ ＡＩＲ ＭＵＳＩＣ ＣＨＡＲＴ』の渋谷スペイン坂スタジオでの
公開浜放送に出演したそうです。

番組の中で宇多田さんは休養中の行動を「人間活動」と表現した事について、
「思っている事を長く書こうとしても伝わらない事が多くて、
短い言葉を使おうと思った」とコメントしました。

「人間活動」って言われても何がしたいのかピンときませんでしたが、
いろんな事を含めての「人間活動」とまとめた宇多田さんの
感受性の高い言葉選びの結果なのだと知って改めて
すごい力を持った人なんだなと思いました。

人間活動って私たちが普段普通にしている事全般を言うのでしょうね。
その証拠に運転免許を取得したいとも話していることから、
そういった普通の事もこれまで全くチャレンジする機会や時間が
なかったんだなと知りました。

料理・洗濯・掃除やドライブ、バーゲンに行って買い物をするとか、
親しい友人や家族と温泉旅行へ行くとか、
私たちが普通にしていたことを宇多田さんは全く出来なかったんですね。

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孤立化？多胎児の子育て！

多胎児の子育て　積み重なる負担、孤立化
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101124-00000071-san-soci

こんにちは。ども。

石川県立看護大学の大木秀一教授（４７）らが、
１０都道府県の多胎児を育てる２０７７世帯を調査し、
このうちの３１２世帯分を既存の調査と比べた研究結果を発表しています。

調査は「子供を虐待していると思う事がありますが」という質問に、
２～４歳の多胎児の母親の４割が「はい」と答え、
１人で生まれた「単胎児」の母親の２倍近くに上る事が分かりました。

このほかにも「子育てによる体の疲れが大きい」「育児に困難を感じる事がある」と
いった項目でも単胎児の家庭を上回る結果になりました。

大木教授はこれらの研究結果をふまえ、
「多胎児の子育ては身体的、精神的、経済的負担が積み重なり産後うつや、
育児困難、虐待リスクが高いとされていたが、初めて数値で実証された」と
話しています。

多胎児は子どもが欲しくてもなかなかできない場合の不妊治療に用いられる
排卵誘発剤を使ったり、体外受精の成功率を高めるために、
２個以上の受精卵を子宮に戻すことが多かったことから、
ここ２０年の間で急増したそうです。

子育てのストレスって経験してみなければわからない部分があります。
「疲れ」を感じる度合いには個人差がありますが、
なにより周りの理解が一番の治療薬になるのではないかと思います。

最近では有名人が産後うつで自ら命を絶つ事故がありました。
幼い乳児を残して自殺するなんて普通の神経では考えられないけれど、
口では説明できない（医学的には可能かもしれません）何かが、
本人を追い詰めるのだと思います。

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福山雅治が上野樹里にエール！

＜福山雅治＞龍馬から江・上野樹里に「苦しみ、楽しんで」とエール　大河ドラマバトンタッチ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101123-00000011-mantan-ent

ども。おはようございます。

ＮＨＫで毎年恒例となった「大河ドラマ　主役バトンタッチ式」が
２３日に都内の同局で行われました。

今年の大河ドラマは歌手で俳優の福山雅治さんが坂本龍馬を演じた
「龍馬伝」でかなりのヒット作品となりました。
その「龍馬伝」が２８日に最終回を迎えます。

「龍馬伝」の主役を務めた福山さんと「江　姫たちの戦国」に
主演する上野樹里さんがバトンタッチ式に出席したそうです。

上野さんは自身のクランクイン前に「龍馬伝」の撮影を見学したそうで、
「福山さんが１０ページ以上もあるセリフをワンカットで撮影しているのをみて
圧倒された。自分にこんな集中力が保てるかドキドキしました。」と
緊張した瞬間の気持ちを話していました。

一方の福山さんは「大河ドラマへの出演は役者としてだけでなく、
人間としても得難い経験ができるはず。おおいに楽しみ、苦しんでください」と
エールを送ったそうです。

福山さんは江の女性としての魅力について聞かれたときに、
ちゃんと江の女性の事を持ち上げるような言葉を話しています。
また大河ドラマの撮影に入ると睡眠時間がなくなることもあるらしく、
寝られるようなセットを用意するといいかも。と
上野さんにとって複雑な心境になるようなアドバイスを送っていました。

バトンタッチ式恒例となった地域の特産品の交換は、
福山さんが長崎ミカン、上野さんからは近江牛が贈られたそうです。

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眞鍋かをりが「嫌がらせに屈しない」！

「嫌がらせに屈しない」眞鍋かをり決意語る
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101121-00000047-spn-ent

ども。こんにちは。

所属事務所から契約解除をめぐる問題で係争中のタレント・眞鍋かをりさん（３０）が、
２０日にレギュラーを務めているテレビ大阪の新番組「たかじんＮＯマネー」の
初回収録に参加したそうです。

眞鍋さんは所属事務所に対して契約解除を求めて、
東京地裁に訴訟を起こしています。
これまで訴訟問題については公の場で語る事はなかったのですが、
今回は収録後の会見で「どんな事をされても負けない、
どんないやがらせにも屈しないです」とハッキリ宣戦布告したそうです。

おそらくこの番組に出演している司会のやしきたかじん（６１）さんや
水道橋博士（４８）は詳しい事情を知っているのでしょう。
眞鍋さんも「正々堂々としていれば分かってくれる人がいるので
頑張って行きます。大丈夫です。」と笑顔を崩さずに答えたそうです。

よく所属事務所といざこざを起こして芸能界を干されるタレントさんが
今までにも何人もいましたよね。
事務所側も「干しました」とは発表しませんが、
徐々にメディアから消えていき、運がわるいと忘れ去られてしまう人って
案外多いと思います。

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ダイエットを「やり抜く！」5つのコツ！

長続きしないダイエットを「やり抜く！」ための5つのコツとは？
http://news.ameba.jp/myspiritual/2010/11/89952.html

こんにちは。ども。

ダイエットで1番困るのが「やり抜く！」こと。
なかなか体重が落ちずにモチベーションが下がり挫折、
なんてことを繰り返しているとリバウンドしづらくなり、
ますます痩せにくい体になってしまいます。

ダイエットをはじめ、困難な「やり抜く！」方法を
教えてくれるのが、『面倒くさがりで続かない人のための
「やり抜く！」技術』（日本実業出版社）、これ、
読んでみたいです。
わたしも、色んなことに興味が湧きあれこれ始めてみるも
すぐ飽きたりして、なかなか「やり抜く」ことが
できない気質なので、一読しておこうかと思います。

この『面倒くさがりで続かない人のための「やり抜く！」技術』に、
ダイエットを「やり抜く！」技術が載っているとか。　
以下のとおり。

■ダイエットを気張らす楽しくやり抜く5つのコツ

1.太りやすいからこそ、身体と心に詳しい健康博士に
2.平衡状態をキープするより、自然な浮き沈みを楽しむ
3.ダイエット以外の目標を作るとうまくいく
4.見かけ上の美しさより、パワー最大で快適な健康状態
5.まわりを楽しく幸せにできる福相を目指す

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間寛平が来年１月に“日本上陸”！

寛平ちゃん、来年１月４日に“日本上陸”！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101116-00000506-sanspo-ent

おはようございます。

マラソンとヨットで世界一周する「アースマラソン」に挑戦している
お笑いタレントの間寛平さんが、
１５日付のアースマラソン公式ブログで、
２０１１年１月４日に日本に上陸する事を宣言したそうです。

寛平ちゃんが２００８年１２月１７日に「目立ちたい！」
という理由から大阪を出発して約２年がたちます。

出発するときは２年後まで日本に帰らないなんて、
遠い先の事はどうなっているか分からないし、
寛平ちゃんの存在すら薄れてしまうんじゃないかと心配したものですが、
そんな心配はよそに常にその行動は注目され続け、
多くの応援してくれる人が待つ日本へいよいよ帰ってくる事になりました。

１８カ国目となる最後の国の中国からブログを更新した寛平ちゃんは、
日本に戻ってくる喜びを綴りながらも
「ほんま世界中でよう目立たせてもらった僕やけど、福岡から大阪まで、
おれ、目立つかな～。みんな、応援してくれるかな～。それが今
一番心配で不安なんです」と複雑な胸中を明かしているそうです。

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夏川純が、来年にも結婚！？

夏川純、来年結婚！市原隼人似の経営者と
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101110-00000032-sanspo-ent

こんにちはです。

タレントの夏川純さん（３０）が結婚することが分かりました。
お相手は東京・六本木でカフェレストランを経営する１歳年下の男性だそうです。
しかも市原隼人さん（２３）似のイケメンだとか。

出会いは数年前、知人の紹介で出会ったらしく抜群のルックスと
「誠実で優しく包容力があって誰からも頼られる人柄」に夏川さんが
魅かれて真剣交際に発展したそうです。

時間をかけて愛をはぐくんできた二人はお互いに大切な人だと認識し、
結婚を決めたのだそうです。
時間をかけてお互いの存在を確認し考え方や生き方などに
共感を得たうえでの結婚なら上手くいくんじゃないかと思います。

夏川さんはいろんなＣＭにも出演していて、
それらを見ていると癒し系の女性なのかなとも思うので、
お相手もそんなところに魅かれたのかもしれませんね。

すでに双方への家族のあいさつは済ませているそうで、
入籍日は来年１月上旬にきまったそうです。

夏川さんはグラビアアイドルとしてデビューしました。
同じ事務所には熊田曜子さんや安田美沙子さんらとともに活躍しました。
見かけによらず飾らないキャラで人気を集めて、
最近ではバラエティー番組に良く出演していました。

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