身だしなみは首まわりから【シャツ編２】

今日ちょっとビックリしたことがありました
四ッ谷駅のホームで電車に乗車しようとした男性が
手に持っていた携帯電話を運悪く手から滑らせ
車両とホームの隙間に落としてしまいました。

通常は、電車が過ぎ去ってから、駅員に取ってもらうんですが
その男性は、顔色変えずそのまま電車に乗り込んでしまいました。

慌てふためいている様子を見るよりはマシですが
ちょっと慌ててほしかった
そして落ちた携帯電話が線路わきにさみしく
落ちているのを想像すると悲しくなって
しまったマーサタキザワです


さて今日のテーマシャツです。　
私ごとですが、この夏はノーネクタイで過ごしてましたが、
先週からボチボチネクタイをするようになりました。
ところが、この夏場だけで太り首回りが太くなり
苦しいこと！苦しいこと！

ということで、購入時の基本チェック項目を列挙しちゃいます！
最低この項目は守って購入したいですね。

【１、首回りサイズ】

喉ぼとけすぐ下の実寸サイズからプラス２～３cm、
指２本分の余裕を持たせるのがベストです。

それ以上大きくなると襟が下がってしまい、
だらしなくみえちゃいます。

【２、裄丈をサイズ】

裄丈は襟から肩線に沿ってカフスの先端までの長さ。
こちらも実寸サイズのプラス２～３cm大きめが目安。

洗濯によってサイズが小さくなるのを想定します。

【３、試着する】
採寸後、試着することができるショップの場合には、試着する事をオススメします。

生地の質感やシルエットの良さ、着心地などを確かめましょう。

【４、襟型の種類】
襟の種類と特徴を覚えて、着こなしの幅を広げましょう。

以前襟についた書いたブログです←クリック！

雰囲気を左右するディテールとして襟は大事です。



ん？シャツを購入するより、
痩せるほうの選択はしないのかな？私


　　

　　　
　　　
　　　　

身だしなみはアイウェアから

今日の都心は久々の30℃越え？と思うぐらいの暑さ
これから商談なのに、頭皮からは汗が滴り
おかげでワックスは落ち、
シャツは汗でビッショビショのグッチョグチョ。
そして時間が立つと　ベットベト。

「あぁ～胸糞悪い！」と思いながら、
目の前に見えたお堀の柵に足を掛けダイブを考えたが
あまりの水質の悪さに断念してしまった　
マーサタキザワです。

そんな気分のマーサが出す今日のテーマ
身だしなみの小道具「アイウェア」です。
Businessシーンなど大事な場面で
相手にいい印象を与える必要な
着こなしツールとして眼鏡は重要なアイテム。
あなたは、どのフレーム向き？

１、ツーポイント

控えめさと知的な雰囲気を出したいときは、ツーポイント。
フレームがない分、顔回りがスッキリみえ、
控えめな感じにとらえられて好印象を与える。

フレーム自体の個性が強すぎないので誰でも合わせやすいです。
ただ、丸顔は暑苦しく見えてしまう場合があるのでどうしても
掛けたなら、まずは痩せましょう。

２、スクエアフレーム

顔つきをシャープに見せたいなら、スクエアフレームです。
目元・顔つきがぼんやりして彼女から頼りなさそうといわれたら
即スクエアタイプ。
　　
シックなものが多く掛けると目元がキリッとみえて男前にみられます。
そして細身のフレームに変えれば「男前」に「凛々しさ」も
備わります。

細身のスクエアフレームを掛けているジョニーデップさん。
男前で凛々しく見えるのは......　な・る・ほ・ど・ね～。


　　　　　
　　　　

　　

身だしなみはオーラルケアから

夕暮れになると外から鈴虫の鳴き声(^-^)/　
この時間になると癒されモードのマーサタキザワです。
本当に稀なんですが、自分でもビックリする
ぐらい自分の口臭の臭さに気絶寸前を
味わう事が最近ありまして(ﾉ_･｡)（寝起きに）

見苦しい歯なので逆画！

ということで
アンタ！ちゃんとオーラルケアの基本知ってるかい！
口臭対策の基本　磨くことをあらためて再確認です。

【１、歯を磨く】
何気なくやっている歯磨き　やり方一つで汚れの落ち方は激変します。
・【持ち方】鉛筆をもつように
・【動かし方】ゴシゴシ磨くのではなくコチョコチョ小刻みに動かす！
・【ポイント】歯ブラシのかかととつま先を使う。（奥歯はつま先）

【２、歯の間を磨く】
歯の間には歯石がつきやすく、歯周病や虫歯が発生しやすいフロスを
使い歯隙間ブラシ

【３、舌を磨く】
舌の表面には、食べかす、細菌、タンパク質などがつきやすい。
舌苔となりにおいを発生する。
磨ける専用クリーナーを使って苔落しをしましょう！


オーラルケアできれいな息と美しい歯を
それよりも黄ばんだ歯をどうにかしないと




　　　　


　　

身だしなみは髪洗いから

以前、抜け毛量がヒドい話をしましたが、現在も進行中
もともと風呂に入る目的は清潔にし、体を休めるなどの目的。
最近は、抜けでの数を数える為に風呂に入るという何ともいいがたい目的。
そんな浴室の排水溝に溜まった抜け毛を
数え一喜一憂してしまうマーサタキザワです

そういう訳で、身だしなみは髪洗いからということで洗い方講座です。
あなたの洗い方はあってますか？再確認！　


私ではありません


【正しい洗髪　ポイント５】

１、髪を濡らす前にブラッシング
地肌を傷つけないように。髪をとかすことで頭皮の汚れやフケを浮かし、髪の縺れを取ります。

２、お湯洗い
浮かせた汚れをお湯で流す。

３、マッサージ洗い
シャンプーを泡立てて爪を立てず、頭皮をマッサージしながら洗う。
（市販の洗髪ブラシを使用するものありです！）

４、お湯ですすぐ
シャワーでしっかりとすすぐ。　すすぎ残しの汚れが一番髪に悪いので
丹念に洗い流すようにする。　
抜け毛もそうですが、フケなどの発生で不潔感を見せない為にも大事です。

５、タオルで拭く。
洗い立ての髪をガサガサふくと、髪へのダメージが非常に大きい。
イメージは乾いたタオルで髪を押さえやさしく水分を取るのがgoodです。


育毛剤や整髪料、シャンプーをコロコロ変えても実感できなくて
の繰り返し、それよりも洗い方をマスターして頭皮環境を改善しましょう！

次回は、頭皮マッサージお伝えします！


もっと髪に愛情を！


　　　　
　　　　

身だしなみは髭剃りから

今日は、キレテナァ～イ　のはなし。
先日の連休、実家に帰りました。
（父親が自転車で骨折したのでその様子見も含めて）
到着後、汗ばんでいたので早速お風呂を借りた。
まぁ～実家の風呂は広いので気持ちがいい(*￣Oﾉ￣*)

一時間半程度でお風呂を出て、頭を拭きながらビール片手にベランダへ。
昼間の風に拭かれながら優雅な時間を噛み締めながら部屋に戻った

ふとタオルに目をやると　グレーのタオルが赤く染まっていた
ジョニーデップが演じたスウィートニー・ドットを思い出す！

どうもカミソリで顎下辺りを切っていた。確か３日前にも切ってしまっている！　
どうも最近うまく髭を剃れない　そんなマーサタキザワです

肌が切り傷で（泣）

ということで、ひげ剃りの基本書きま～す！

これで浴室での悲劇は回避できますね。


＜基本に忠実に＞

１、洗顔します。（軽く）
２、シェービングフォームはつける部分を
　　ぬるま湯でぬらしておいてからつけます。
　　これは、髭をカミソリが肌に引っかかって
　　傷つけたりするリスクを減らすためです。
　　（ひげが濃いなぁと思う方は、
　　　蒸しタオルで髭を柔らかくしましょう）

　　＊髭剃りは間違った方法で剃ると肌荒れの原因になります。
　　　肌に負担をかけない最良の方法で処理をしましょう。
　　＊シェイビングローションは泡が出るタイプより
　　　ジェルタイプのほうがよく滑ります。

＜剃り方＞
３、髭の流れに沿って上から下へゆっくり剃ります。
　　＊髭の向きで剃り残しがある場合は下から上へ　
　　　慎重に！ここで肌を痛めます！
　　＊剃っていると剃ったひげが蓄積されるので、
　　　定期的に洗い流しながら作業してください。


＜ケア＞
４、剃り終えた肌は非常に敏感。
　　化粧水などで必ずケアしてください。
　　ヒリッ！とすると思いますがガマンガマン(ﾉ_･｡)



見解：髭剃りは時間をかけて、
プロセルを楽しみながらやること。
時々、顔を剃りに理髪店にいくことで
普段剃れない箇所もケアしてもらいましょう！