・暑いですね(゜д゜

おはようございます(*^▽^*)

今日は、晴れて気温も昨日より大分
上がりましたね(￣▽+￣*)

暖かいって言うより
暑いです(´＿｀｡)

暑さのせいか
通勤電車の中は
臭かったです(･_･ 三･_･)

体臭など
気をつけないと
相手に不快な思いをさせてしまいます(Ｔ▽Ｔ;) 

特にこれからの時期
要注意です(ﾉ_-｡)

今週末から
ゴールデンウィークが始まりますね(゜ρ゜)

ゴールデンウィークが終わると
もう、夏は手前ですね:*:・(￣∀￣)・:*:

どんどん夏に近づいているので
色々とケアが必要になってきますね(｡・ε・｡)

普段から
しっかり心がけましょう(＾ε＾)

夏と言えばビールですね(///∇//)

自分は
最近お酒ばっかり飲んでいます((＞д＜))

この間の
土曜日は、記憶を失いかけました(笑)

ビールの美味しい季節でもありますが
飲みすぎには注意しましょう(*ﾟ.ﾟ)ゞ

それでは
今日も頑張りましょう(*^ー^)ノ


 

しとしと雨。

おはようございます。プレジールのタケダです


土曜日は久しぶりな友達と会ってきて
色んな話が出来て楽しかったです～

また東京に来る予定があるみたいなので
遊ぶ約束をして連休明けの楽しみが出来ました。



東京は昨日から雨が続いてますね

土日はどちらかを掃除の日に決めていて
土曜日は予定が入っていたので
日曜日に掃除をしていたのですが
あいにくの雨だったので洗濯物が片付かず残念でした

でも家は綺麗になったので
気持ちよく新しい一週間を過ごせそうです。


まだ気が早いかもしれませんが
梅雨が来る前にレイングッズとかも欲しいですね。
雨は嫌いではないのですが、靴が汚れてしまうので
今度かわいくて機能的なレインシューズを探したいと思います



それでは、今日も頑張りましょう～

睡眠((+_+))

おはようございます(^.^)/
ナガオカです（●＾o＾●）

今週、全然寝ていなくて
今週の睡眠の合計時間が
５日で約７時間です(＠_＠;)

やっぱり寝ないと
肌は荒れますね(:_;)

仕事をしていない時は
眠さがやばいんですが
仕事中は平気です(^<^)

仕事が楽しいって思えるから
だと思います(*^^)v

なにか楽しい事とか
夢中なことをしている時って
意外に眠さってなくなるもんですよね(';')

そういえば
今日通勤で電車に乗っていたんですけど
凄く、隣の人が臭かったです((+_+))

なんの臭いかは表現は出来ないんですけど
凄かったです(-_-)

自分の臭いって
自分では、気付かないものですよね(+o+)

なので自分は
普段から気をつけようと
思いました($・・)/~~~

では、今日も頑張りましょう（＾◇＾）

 

急な腹痛の対処法

おはようございます。プレジールのタケダです


自分なりに体調管理をしているつもりでも
この時期は毎年どうしても風邪をひいてしまいます

病院に行く前にとりあえず市販の風邪薬をいつも飲んでいるのですが
あまり続けていると今度は胃痛！
空腹時に痛むのは胃酸過多なのでしょうか…。


そこで、急に胃がキリキリ痛み出した時の対処法を
インターネットで検索してみました。


人肌程度に温めた牛乳を飲む

胃に膜を張るんですね。
下手に胃薬を飲むよりも効くという話も。


お腹を反時計回りに撫でる

5分程度続けると次第に痛みが引いていくみたいです
ちなみにお通じを良くしたい場合は時計回りに撫でることで
腸の働きが活発になり効くということです。



この二つは自分には非常に効果があり
特に後者は外出時の急な腹痛に助かっています。



さて、あまり体調不良が続くと周りの方にも迷惑をかけてしまうので
早く元気になるよう、引き続き日々の体調管理を心がけます。


それでは、今日も頑張りましょう

晴天です（＾ｖ＾）

おはようございます>^_^<

今日のブログ担当の
タケダさんが、半休の為
ナガオカが、担当します(*^^)v

今日の東京は
晴れです（●＾o＾●）

やっぱり天気が良いと
テンションあがりますね(^0_0^)

昨日は
仕事の後に
日焼けサロンに
行ってきました（＾◇＾）

自分は
週に1～2回くらい
いつも行っています(^.^)

もうすぐ夏ですし
行っている方も
いると思いますが
肌を焼いた後は
しっかりケアをしなければ
しわやしみが出来てしまいます(:_;)

自分は
肌を焼いた後は
化粧水をかけるようにつけて
保湿するものをつけています！

その後はビタミンＣが
たくさん入っている物を飲んでます(>_<)

あと
おまけに豆乳飲んでます（笑）

肌が弱い人は
特に気をつけて下さいね(@^^)/~~~

では、今日も一日頑張りましょう(^。^)