ダイエット開始から2カ月経過！

1ヶ月目は－3キロと順調だったとのですが、1ヶ月を過ぎたあたりから
体重が全然変化しなくなりました。

おそらく停滞期というやつになったのでしょう。

停滞期の期間は我慢が必要です。

2か月目はほとんど体重の変動はなく－3キロのままでした。

2か月を過ぎるとなんとなくモチベーションが低下してきます。

その時はネットなのでダイエット成功者の体験談などを見ていました。