2か月目を停滞期があったので、体重は変わらず－3キロでした。
このままなのかと不安になっていたのですが、
3ヵ月目に突入したらまたいい調子で体重が減っています。
停滞期を抜けたみたいです。
3ヵ月目は－2キロで計5キロのダイエットに成功しました。
この調子で4か月目に3キロ痩せて計8キロのダイエットに成功しました。
リバウンドが怖いので今でもダイエットサプリは使っています。
そのおかげが分かりませんが、リバウンドは全くしていません。
私はずっと使い続けていくつもりですが、最低3ヵ月は続けてみて下さい。
ダイエットは継続すれば必ず効果が出るものですから。