おはようございます
台風の影響は、どうでしょうか。ここ数年、台風が広島にはあまり上陸しなくなりました。
これも気候の変化？
愛知県以北の地域で、どうぞ、台風の被害が大きくなりませんように。
今日のお弁当。
□ゆかり、胡麻、しらすお握り
□鯖のトマトソース煮
□焼き鮪
□秋野菜の塩炒め（蓮根、かぼちゃ、ごぼう、人参、なめたけ、ベーコン）
□卵焼き
□プチトマト
秋野菜の塩炒め、簡単で美味しかったです
材料：蓮根（中くらいのを1個）
ごぼう（細めのを1本）
人参（小さいのを1本）
かぼちゃ（1/8個）
なめたけ（1株）
白ネギ（1本）
ベーコン（5枚）
胡麻油、ガーリックパウダー、塩
１．蓮根、ごぼうを水にさらしておく。
２．蓮根、ごぼう、人参をレンジでチンする（根野菜加熱の標準の固さっていう設定でチンしてます）
３．かぼちゃも同じくチン。
４．フライパンで、ごま油、ガーリックパウダーを加熱し、ベーコン、白ネギを炒め、残りの野菜を加え、更
に、炒める。
５．塩を小さじ1/2加えて味付けする。
昨日のおかずから、今朝のお弁当にも入れられてホッ
今日も1日元気で行きましょう