Pleasureのブログ

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加圧トレーニング&はり・灸・整体院のPleasureです!

みなさまに健康・美容・日々のつぶやきなど、
明るく、元気になる様々な情報をお届けいたします☆

 

こんにちは

 

加圧トレーニング&テラヘルツ温活・鍼灸整体院のPleasureです

 

Pleasureは健康と美を届けます

 

【言葉の力】
 
自分の魅力を引き出す言葉の
『チカラ』

『水は答えを知っている』

という本をご存知ですか?

この本は、水に

『ありがとう』

と言葉をかけると、
美しく整った六角形の結晶ができ、

『ばかやろう』

と言葉をかけると、
結晶はばらばらに砕けちってしまう

結晶写真があります。

『語り合う言葉の大切さ』
が、暖かく微笑ましく伝わる
素晴らしい書籍です。

人間の体は、ご存知の通り、
平均70%が水分でできています。

毎日、自分自身に
どんな言葉ををかけていますか?

毎日、自分の周りの人に
どんな言葉ををかけていますか?

その言葉は、
自分の身体に、
周りの人の身体に、
言葉として浴びせています。

できれば、
自分にも周りの人にも、
楽しくワクワクして、
夢がある言葉のシャワーを
かけるよう意識してみて下さい^ ^

日々、
無意識に自分の発してる言葉が、
行動を創り、
行動が習慣を創り、
習慣が人生を創っていきます。

もし、自分の人生が

「つまらない」

「ツイてない」

と思っている方は、
その一つひとつの
自分の発している言葉を
少し変えてみて下さい!

素晴らしい未来を引き寄せます^ ^

自分が発した言葉で
自分の

【今】と【未来】

を毎日毎日創っているのです。

 

ぜひ、意識して、
自分が嬉しい言葉、
人が喜ぶ言葉を
発するようにしてみて下さい!

 

      

 

       私達の【交感神経】と【副交感神経】は

シーソーのように常にバランスをとっています。

ストレスを溜め続けていると、そのシーソーのバランスが崩れて

【交感神経】が優位になります!

その結果、大切な【免疫力】が低下する原因の

一つになってしまいます。

【活動時】は交感神経優位
【休息時】は副交感神経優位

この二つのバランスが重要!

シーソーのバランスが取れていると、免疫力を高めて

ウィルスの体内侵入も防ぎます。

大切な時期こそ、
免疫力アップ!

免疫力を上げるには、

1.定期的な運動
例えば、
【加圧トレーニング】
短時間で運動量を得られ、体温と免疫力を共に上げる

2.体温を上げる
例えば、
【テラヘルツ温活】
1秒間に1兆回の振動と遠赤外線の温熱で

身体の中から温めて、細胞を活性化し

自律神経を整える

3.よく笑う
例えばYouTube
↓これは笑えます!
https://youtu.be/wZ2jeLFePJQ

 

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございます。
皆さまに『愛と感謝の光』が舞い降りますようにキラキラキラキラ

 


引き締めダイエット、身体の歪みならお任せ下さいグッ
交通事故治療(むちうち・腰痛など)も

お気軽に、ご相談下さいませ!!

 


Pleasure式加圧トレーニング&Pleasure式骨盤整体は、
あなたの『美』と『健康』を全力でサポート致します
!

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大阪 堺市 の
「加圧トレーニング」で引き締めダイエットなら↓

http://www.sakai-pleasure.com/index.htm



大阪 堺市 で骨盤の歪み・身体の不調など
「はり」「灸」「整体」でスッキリするなら↓

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↓歯の「エステ」ホワイトニングするなら↓

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耳つぼダイエットするなら↓

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こんにちは音譜

 

加圧トレーニング&テラヘルツ温活・鍼灸整体院のPleasureですラブラブ

 

Plrasureは健康と美を届けますベル

 

『学びを生かす方法』

 人に教えることで 自分の脳は
パワーアップします!!

 もしかして、
 セミナーや講義などで学んだことを
 しっかり実践できていないのでは?

 『ドキッ』 としましたか?

 確かに、 なかなか思うように
 実践できていない人が多くいます。

近年、たくさんの学びの場があり、
 気軽に参加できるオンライン講座も
 今は増えています。


一生懸命色々なところに
 学びにいってはいるけれど、
 「どうも身になっていない」と
 感じるのでしたら…

 ラーニングピラミッドで、
 学びの定着率を知って
 実践してみて下さい!

 まず 「講義」を受けただけでは、
 学習定着率はなんと 「5%」

 悲しすぎますね…

 ラーニングピラミッドの
一番下の90%の定着率になるには、

 「他の人に教える」

 これが一番効果的です。

 人に何かを教える、
 与えることを習慣にしていくと、
 自分自身が成長していきます。

 脳は、 学べば学ぶほど、
 忘れていくものです。

それは自分のせいではなく、
 脳の構造上の問題です。

 せっかく時間やお金を払って
 学んだことなのに、

 実践せず忘れていくのは、
 とてももったいないことです!

 「誰かに教える」ことで、
 学びを脳に定着させて、
スキルアップを加速出来ます!

学んだ事は、自分の中に留めず、
 どんどん周りの方に伝えてみて下さい!

 インプットばかりでは、
 脳便秘になりますので、
 学びを生かして、
アウトプットして行きましょう!!

 

       私達の【交感神経】と【副交感神経】は

シーソーのように常にバランスをとっています。

ストレスを溜め続けていると、そのシーソーのバランスが崩れて

【交感神経】が優位になります!

その結果、大切な【免疫力】が低下する原因の

一つになってしまいます。

【活動時】は交感神経優位
【休息時】は副交感神経優位

この二つのバランスが重要!

シーソーのバランスが取れていると、免疫力を高めて

ウィルスの体内侵入も防ぎます。

大切な時期こそ、
免疫力アップ!

免疫力を上げるには、

1.定期的な運動
例えば、
【加圧トレーニング】
短時間で運動量を得られ、体温と免疫力を共に上げる

2.体温を上げる
例えば、
【テラヘルツ温活】
1秒間に1兆回の振動と遠赤外線の温熱で

身体の中から温めて、細胞を活性化し

自律神経を整える

3.よく笑う
例えばYouTube
↓これは笑えます!
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今日も最後までお読み下さり、ありがとうございます。
皆さまに『愛と感謝の光』が舞い降りますようにキラキラキラキラ

 


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こんにちは音譜

 

加圧トレーニング&テラヘルツ温活・鍼灸整体院のPleasureですラブラブ

 

Pleasureは健康と美を届けますベル

 

今日は朝から悲しいブログ

 

3日前の夜

自宅前のガレージに生後半年位(獣医さんの見解)

の雌の三毛猫が捨てられてました。

 

あんなに痩せた仔を見たことがないくらい

痩せて前の左足まで潰れてました。

 

どうしても、子猫が自分の足で歩いて

ガレージまで来たとは思えない

 

30分程前に玄関に出た時はいなかったから

 

慌ててタオルでくるんで、獣医さんに

走りました。

 

点滴を受けるも、小さな医院なので

入院施設もなかったのですが

「体温も低下しているので、たぶん朝まで

難しいでしょう」との事…

でもちび猫は連れて帰る車の中で。

本当に小さな声で「ミッー」と一声鳴きました。

 

一生懸命生きようとしている

大丈夫だよ!

 

このちび猫は朝まで頑張った。

 

でも朝が来て昨日10時頃

息をしなくなりました。

 

「よく頑張ったね!」

「しんどかったね!」

開けたままの瞼を閉じてあげました

 

今、コロナウイルスで

人間は命への大切さを

その身を持って実感しました。

 

でも小さくとも、猫も犬も大切な命

 

捨てないで!

虐待しないで!

 

人間も動物も今を

一生懸命生きているのだから

 

         

 

        私達の【交感神経】と【副交感神経】は

シーソーのように常にバランスをとっています。

ストレスを溜め続けていると、そのシーソーのバランスが崩れて

【交感神経】が優位になります!

その結果、大切な【免疫力】が低下する原因の

一つになってしまいます。

【活動時】は交感神経優位
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この二つのバランスが重要!

シーソーのバランスが取れていると、免疫力を高めて

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大切な時期こそ、
免疫力アップ!

免疫力を上げるには、

1.定期的な運動
例えば、
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2.体温を上げる
例えば、
【テラヘルツ温活】
1秒間に1兆回の振動と遠赤外線の温熱で

身体の中から温めて、細胞を活性化し

自律神経を整える

3.よく笑う
例えばYouTube
↓これは笑えます!
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今日も最後までお読み下さり、ありがとうございます。
皆さまに『愛と感謝の光』が舞い降りますようにキラキラキラキラ

 


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