今日の天気は晴れのような曇りのような天気
でした〜
昨日本を3冊購入しまして・・
3冊も買うと
お財布が痛い (笑)
でもどうしても欲しくて
2冊はダイエット関連の本
ダイエットと言っても
筋肉の鍛えかたの本
少し前から
筋肉造らないと・・
と気が付き始めてはいたんですね・・
1か月まえですか
知り合いの看護師さんから衝撃のお言葉・・
身体を鍛えないと
体力はつかないよっと・・いわれてしまったんですね~ ガーン
そっか筋肉ないと
ダメなのか~
でもね~
嫌いなんです
筋トレって・・
バレーとかバトミントンとか
ゲーム的なものは まだ出来るんですけどね~
筋肉つける的な は・・無理!
と決めつけていました
嫌いだから 笑)
でもね~ 気になるよ 筋肉 (笑)
見た感じ身体は
3年程前よりずっと元気になっています
が
最後の筋肉部門が
正直 気になっていたところ・・
グサーっ ときました
来ました・・
来ました~ (笑)
どっかに行くことも 今はちょっとって感じなので・・
ながら筋肉つくり・・
してみようかな~と 一大決心
ここで告ってしまったら・・
やらねばならぬ・・笑
嘘もつきたくない・・
昨日はスピ系のレッスンをして
右脳の開放をしてもらったから
これからは何事も楽しく進むでしょうと ティーチャーに言われて・・
なるほど なるほど こう言う事ねって感覚になりました~
なので
地味~に がんばろっと