今日の天気は晴れのような曇りのような天気
でした〜
昨日本を3冊購入しまして・・
３冊も買うと
お財布が痛い (笑)
でもどうしても欲しくて
2冊はダイエット関連の本
ダイエットと言っても
筋肉の鍛えかたの本
少し前から
筋肉造らないと・・
と気が付き始めてはいたんですね・・
1か月まえですか
知り合いの看護師さんから衝撃のお言葉・・
身体を鍛えないと
体力はつかないよっと・・いわれてしまったんですね～ ガーン 
そっか筋肉ないと
ダメなのか～
でもね～
嫌いなんです
筋トレって・・
バレーとかバトミントンとか
ゲーム的なものは まだ出来るんですけどね～
筋肉つける的な は・・無理！
と決めつけていました
嫌いだから 笑）
でもね～ 気になるよ 筋肉 （笑）
見た感じ身体は
３年程前よりずっと元気になっています
が
最後の筋肉部門が
正直 気になっていたところ・・
グサーっ ときました
来ました・・
来ました～ (笑)
どっかに行くことも 今はちょっとって感じなので・・
ながら筋肉つくり・・
してみようかな～と 一大決心
ここで告ってしまったら・・
やらねばならぬ・・笑
嘘もつきたくない・・
昨日はスピ系のレッスンをして
右脳の開放をしてもらったから
これからは何事も楽しく進むでしょうと ティーチャーに言われて・・
なるほど なるほど こう言う事ねって感覚になりました～
なので
地味～に がんばろっと 