日本大好き
日本人大好き
魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です
脳にアメちゃんをあげよう
「ほめられるって 脳にアメちゃんをあげること」
誰かにほめられると
心がふわっとかるくなり
心が甘くなるような・・・
それって
脳にとって最高の
アメちゃんをもらったみたいなものなんです
ほめられると
脳は
「もっと頑張っちゃおうかな〜」って
元氣いっぱいになります
だから
今日もほめほめアメちゃんで
脳を満たしていきましょう
あなたのかわいい
ワンちゃんがトイレを成功させたら
どうします？
「よしよし えらいねぇ」って
ほめてあげますよね
すると
ワンちゃんは
うれしくて尻尾をフリフリして喜びます
同じように
オレたち自身
も
家族・友人・仕事仲間
を
ほめてあげると
みんなニッコニコ
すぐにアメちゃん効果で
やる氣が満タンになって
「次ももっと顔晴るぞ〜」って思うんです
実際に
ほめられると脳から「ドーパミン」っていう
ハッピーホルモン
が
分泌されることが科学的に証明されています
これって
まるでアメちゃんをもらったみたいな感じで
甘〜いご褒美を脳にあげてるようなものなんです
でも
もし誰もほめてくれないときは？
自分で自分にアメちゃんをあげちゃいましょう
🧡「私 今日もがんばった」
🧡「こんなに上手にできて さすがだな〜」
🧡「こんなに早く終わって 天才かも」
そんなふうに
ちょっとしたひとり言でOK
脳はそれだけで
「やったー アメちゃんだ」って
大喜び
ほめ言葉は脳へのちっちゃなアメちゃん
これだけで元氣モリモリです
でもね
ほめるタイミングが大切
ただ何となくほめるより
何か目標を達成した瞬間が最高のタイミングです
たとえば
ゲームでラスボスを倒した瞬間
や
UFOキャッチャーで
狙ったキャラクターをGETした瞬間
その瞬間に
「よっしゃー 私すごい！」って
自分にアメちゃんをあげると
効果は倍増しますよ
同じことが
誰かをほめるときにも言えます
誰かが顔晴って達成した瞬間に
「すごいね」って言ってあげると
その人の脳に甘〜いぃアメちゃん
を
プレゼントしてることになるんです
しかも
ちゃんとタイミングよくほめれば
ほめすぎなんてことはありません！
だから今日も
あなたの脳や周りの人の脳に
アメちゃんをたくさんあげましょう
ほめほめアメちゃん
で
みんなでやる氣をあげていきましょう
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
今日もアメちゃん日和☀️
今日もあなたの脳にアメちゃんをたっぷりあげて
元氣に過ごしちゃいましょう
どんな小さなことでも
自分をほめてみてくださいね
たとえば
朝起きられた自分に
えらいねぇ〜
笑顔で「おはよう」って言えた自分に
すごいねぇ〜
そんな一つ一つのアメちゃんが
あなたをもっと輝かせてくれます🌟
今日もふわふわな氣持ちで
一日を楽しんでくださいね
あなたの笑顔は最高のアメちゃんです🍬✨
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
※このブログの内容は、加賀美新悟エッセンスセミナー受講生の復習のためにセミナーの内容の
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