日本大好き
日本人大好き
魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です
🌟お盆のひととき🌟
今
オレたちがここにいるのは
たくさんの素敵な人たちのおかげです
親がいて
その親がいて…と
数え切れないほどの先祖
が
私たちの命をつないでくれました✨
お盆の慣習や作法は
地域や宗派によってさまざまですが
これが絶対という
「正解」
は
ありません
お墓参りをしたくても
帰省が難しいこともありますし💔
でも
心配しないでください！
行事や作法よりも大切なのは
心の中で大切な人たちを思う気持ちです💖
「あいたくても会えない」
「行きたくても行けない」
と
感じる時こそ
心の中でご先祖様や大切な人に
感謝の氣持ちを届けましょう🌸
私たちは一人で生きているわけではありません
たくさんの人たちやご先祖様の
おかげで今の自分がいることに氣づき
感謝する一日にしましょうね😊
🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻
＊ 今日も元氣モリモリで
✨
ポジティブパワー全開でいきましょう！🌞
にっこり笑顔を忘れずにね〜😊
そのままのあなた
で
もう
十分にキラキラしてるよ✨✨✨🧡
あなたは今日もとびきり素敵です✨✨🌟
みんながハッピーになるように
魔法のスマイルをお届けしよう！🌈
顔晴りましょう！
🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻🌻✨✨🌻
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毎日暑いですねお元氣ですか？
暑中お見舞い申し上げます
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塩って血圧に悪いとか言われていますが
それは精製された人工のお塩の話ですよ
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K（カリウム）ですが・・・
天然塩にはカリウムをはじめ
自然の恵みがたっぷりです
天然塩に含まれているナトリウム以外の
主なミネラルは以下の３つです
マグネシウム
カリウム
カルシウム
ミネラルの摂取は
量だけでなくバランスがものすごく大切です
例えば・・・
カルシウムとマグネシウムのバランスは２：１が理想的で
カルシウムだけをとりすぎると
かえってマグネシウム不足を引き起こしてしまいます
最近流行りの糖質制限のときにもミネラルはとても重要です
ミネラルやビタミンが不足すると
ミトコンドリアの中でエネルギーがうまくつくれません
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