日本大好き
日本人大好き
魂と心と体&脳の幸せコンサルタント・加賀美新悟です
フレキシブル思考
を
鍛える
もっと「フレキシブル」に考えてみよう！
限られた答えにこだわらず
自由な発想で思考を広げてみませんか？
OUTSIDE THE BOX
決められた枠の中だけにとらわれず
その外側にも目を向けてみましょう
たとえば
今日は「空のペットボトル」を使って
いくつの新しい使い道を思いつけるでしょうか？
花瓶として使う
ペン立てにする
簡単なジョウロに変える
子供の科学実験に使う
調味料の保存容器にする
手作りのランタンを作る
小銭をためる貯金箱にする
液体調味料の計量カップにする
自転車の泥よけにする
実験用の簡易気圧計にする
シャボン玉を作る道具にする
小さな鉢植えにする
楽器にする
子供の工作に使う
こんな風に
日常の中で
「これは何に使えるかな？」
と
考えるだけでも楽しいですが
「他にどんな使い道があるかな？」
と
ワクワク
しながら思い巡らせるのは
まるで
宝探しの冒険のような楽しさがあります
ペットボトル
も
ただのゴミではなく
明日には楽器になったり
お庭で花を育てるお手伝いをするかもしれません
使い終わったものでも
少しの工夫で新しい姿に生まれ変わる可能性があるんです！
だから
何かを
じっと見つめながら
「今日は何に変身する？」
って
聞いてみてください
答えは
あなたの想像力の中に隠れています
まるでおもちゃ箱の中に
楽しいアイディアがぎっしり詰まっているかのように
可愛い発想で
毎日をもっと楽しく・面白く
そしてエコにも役立てる
幸せな氣持ちになりますよね！
次の冒険には
どんな発見が待っているのか
考えるだけでワクワクしてしまいます
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紫外線なんて怖くない！
美肌を保ちながら
毎日を楽しく過ごしましょうね
※このブログの内容は、加賀美新悟エッセンスセミナー受講生の復習のためにセミナーの内容の
一部を公開しているものです。ちゃんと内容を知りたい、
もっと聞いて見たいと思われる方は是非セミナーにご参加ください。
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今日のオレのサプリ
ダイエットJOKA青汁1包×３回
コップ一杯のキレイなお水で混ぜて
１日３回の食事の前に
召し上がれ
毎日暑いですねお元氣ですか？
暑中お見舞い申し上げます
JOKA青汁に入っている天然塩の力
塩って血圧に悪いとか言われていますが
それは精製された人工のお塩の話ですよ
血液中のNa（ナトリウム）が悪さをするのを抑えるのが
K（カリウム）ですが・・・
天然塩にはカリウムをはじめ
自然の恵みがたっぷりです
天然塩に含まれているナトリウム以外の
主なミネラルは以下の３つです
マグネシウム
カリウム
カルシウム
ミネラルの摂取は
量だけでなくバランスがものすごく大切です
例えば・・・
カルシウムとマグネシウムのバランスは２：１が理想的で
カルシウムだけをとりすぎると
かえってマグネシウム不足を引き起こしてしまいます
最近流行りの糖質制限のときにもミネラルはとても重要です
ミネラルやビタミンが不足すると
ミトコンドリアの中でエネルギーがうまくつくれません
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食べたものの消化吸収をゆっくりにしてくれ
急激な血糖値の上昇を抑えたり
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