オートミールD(ダイエット)を始めます！

どうも！マコまるさんです

久々の更新ですが、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

年明け２回目の更新で、かなり更新頻度が

っていますが頑張ります

正月から完全にDのことを忘れていました

Dとはダイエットのことです

一時９０キロまで戻りましたが、

健康診断の結果を見てってなりました。

結果に糖尿病疑い（要経過観察）って

書かれてあったのです

健康診断に行ったのは12月なので、

それから正月の爆食いで更に体重は増えて

います。もう手遅れかもしれません

YouTubeで動画を見て、オートミールがDに良い

という動画が数多くアップされていましたので

速攻で楽天ポチりしました

４キロ２０００円弱で購入しましたが、

半年は持ちそうな感じです

レシピも動画で沢山紹介されていますので、

色々試してみたいと思います。

今日はオートミールに粉末のコーンスープを

かけて水を入れてレンチン！

ちょっとクセのある味ですが、全然大丈夫でした。

普通にコーンスープを飲むより、お腹も膨れます

これはいけるかも！！

↑これがオートミールです。これで１キロ。

見た目は鳥のエサです

味は好き嫌いあると思いますが、

体にはめちゃくちゃ良いんです

皆さんも是非