連日、暑い日
が続いてますね...
熱中症の予防対策として水分補給は重要ですが、お茶やアルコールには利尿作用があり、身体の中の水分を外に出してしまうため、水分の補給に適さないとの事...
お奨めは、0.1％～0.2％の食塩水やイオン飲料、経口補水液が良いそうですが、あまり美味しくないのよね...
さて、先日、「JGAクラブ会員（JGA/USGAハンディキャップインデックス）更新手続きのご案内」のメールが届きました...
（現在の証明書）
上記の数字も、もはや参考値だし、ラウンド
どころか練習にさえ行けてない状態なので、更新する意味がないような気が... 
（更新手続きのご案内）
ただ、更新すると4,000円分のゴルフ場予約クーポンが付くし、年会費（2,640円）を払ってもお得なので、今回は更新しようかと...
まぁ、ラウンド
に行かないと意味はありませんけどね...
いずれにしても、もう少し涼しくならないと動けないし、あとは新型コロナウイルスの感染状況次第かな...