朝ごはんを食べていたら、またまた腰が軽くピリッときました。
一体、私の腰はどうなってしまったのでしょう?
膝は体重を減らしたおかげか、今のところは特に問題はありません。
しかし、体重を減らして肉襦袢ならぬ腰回りの肉浮き輪をなんとか消滅させたにも関わらず、腰は定期的に不調がやってきます。
しかも、その間隔が極めて短くなってきて一。マッサージの先生は、骨を取り巻いている筋肉を鍛えなさいとアドバイスをくれます。
しかし、どうやって鍛えればいいかがおばさんには判らないのです。
まあ衰えて当然のお年頃菜のは承知の上でもう少し娘と色々いきたいおばさんなのでした。
一体、私の腰はどうなってしまったのでしょう?
膝は体重を減らしたおかげか、今のところは特に問題はありません。
しかし、体重を減らして肉襦袢ならぬ腰回りの肉浮き輪をなんとか消滅させたにも関わらず、腰は定期的に不調がやってきます。
しかも、その間隔が極めて短くなってきて一。マッサージの先生は、骨を取り巻いている筋肉を鍛えなさいとアドバイスをくれます。
しかし、どうやって鍛えればいいかがおばさんには判らないのです。
まあ衰えて当然のお年頃菜のは承知の上でもう少し娘と色々いきたいおばさんなのでした。