体重?腹式! | PLAYESTオフィシャルブログ「one's life time」Powered by Ameba

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プロから学ぶ本当に正しい
「サッカー上達法」
「本物の基礎技術」を
お伝えします。

小学生がやるべき
サッカーのトレーニングはこれだ!

竜の字
ダイエットは当初の目標達成しました!

だがしかし!
まだやれる!

もう少し頑張ます!

僕ね
数年前にボイトレ行ってから
もう普段から腹式呼吸のクセがついて
そんなに贅肉ついてなくても
お腹がでて見えるんですね。
だから少しはましに見えるよう
今回は徹底して!体内脂肪も
血管の中の脂肪まで落としてやる
つもりです!

筋トレも再開してるので
来年の夏はベストですよ!

夏フェスとか呼ばれないかな?