たった今お腹に入ったものです(￣ー￣)
卵一個でもちゃんとオムライスしてました。
ライスはご飯と玉ねぎとササミとコンソメを炊き込みました。1合炊いたからあともう一食いける。
卵はM一個とバター2g。
バターアウト？？
トマト缶とケチャップと塩胡椒。
満足ー。
10gにはおさまってると思うけどなー。
私やっぱりダメです。飽きっぽいし気まぐれで、、なかなかルーティンな生活が送れません。
もっと悪くなるかなぁ…
ツールドフランスが始まりました！
毎日通勤で観てます。
このイケメン応援しよ〜っとかなりゆるい感じでキッテル応援してたら、強い強い！
ステージ3勝してます！
今年もフルームが大本命ですが、どうか対抗馬が現れますように(*´꒳`*)
夏本番来ましたね〜、皆様ご自愛くださいませ。
