皆様こんにちは！！
朝晩との気温差に体調崩していないでしょうか？休養と栄養と睡眠としっかりとるようにして下さいね。
さて、本日はテーマ通りというか、言葉通りです！笑
これ以上にいう事は本当にないのですが、あえてお伝えしましょう。『トレーニングを始めるのに年齢は関係ない！』です。
プラテアには現在20～80代の方々が通われています。
マンツーマンでのトレーニングなのでトレーニングをしたことがなくても、気にせず安心して行えます。
いつになっても、健康でキレイでいたいですよね。そう思える時はいつだってトレーニングをスタートできるイミングです。
もし、年齢が気になって1人で悩んで考えてしまっていたら是非一度プラテアにご相談ください！皆様からのご連絡心よりお待ちしております。
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