皆様こんにちは！！
花粉症の症状がちらほらと出てきておりますが皆様は大丈夫でしょうか？？
『痩せたい！』って１日の中でどれくらい考えてますか？
色々なダイエットを試してきたけど痩せなかった。そんな方も多いハズです。
でも、痩せたいって考えたり言葉にしたり、試せるものを試してみたりしたけど変わらない場合はもしかしたら、現状に満足してしまっているのかもしれません。
痩せたいというよりは痩せたらいいな。とどこかで考えているのです。
これがダメ！というわけではなく今は頑張りすぎない時期なんだなと考えていただけると良いかと思います。
どうしても、ダイエットは始めると気持ちが乗りやすく続けやすい。でお時間が経てばたつほど、モチベーションを維持するのが難しくなるのです。
だから、頑張るけど頑張らない時期が必要です。様々なことに左右されるので頑張れないときだってあります。
痩せないと言うよりは今は太らないようにだけしようとシフトチェンジも必要だということです。ずっと頑張り続けていたらどこかで限界を迎えます。
現状を打破すべき時はきっとやってきます。その時まで今のスタイルを貫いてあげましょう。今よりも更なる上を目指す時、今よりももう少し頑張ってあげましょうね。
無理して続かなくなるよりよっぽど良いと思いますよ。
走り続けないでたまには歩いて立ち止まってみたり周りを見渡してみたり違う事をしてみたりして、また一緒に痩せられるように頑張りましょう！
誰の為でなく、アナタの身体はアナタの為のものですからね！