皆様こんにちは！
明日?今日?いは関東に台風が上陸予定です。停電対策も忘れずに飲み物やお水の確保しておきましょう！
さて、本日はモニター様の経過報告☆
百聞は一見に如かずですのでご覧ください。
見てお分かりの通り左が初回来店時。右が9回目のトレーニング時です。
姿勢がかなりよくなりましたよね！そのためのヒップや背中のトレーニング。脊柱の動きを改善することなどを意識してトレーニングを行ってきました。
食事に関しては、間食に少し問題点があったのでそれの改善のみです。この方の場合はコーラを飲んでしまうということでしたのでそこだけ初めのうちに意識してできるだけ控えて頂き、コーラ欲が今でもないので癖で飲んでいたことを実感していただけました。
肩こりなども感じづらくなっていますので、さらなる身体の進化のために残り1ケ月は股関節の動き、可動域、柔軟性を最重要課題として進めていきたいと思います。
前回トレーニング時に『佐伯さんの事みんなに知ってもらいたい』と言って下さったことが非常に嬉しいです。
残り1ケ月出来る限りのサポートで身体の変化を実感していただけるようにしてまいります！どうぞよろしくお願い致します！
身体が変わるのには個人差はあります。絶対これをやれば大丈夫というものはありませんが、アナタに必要な事伝える事は可能です。体験だけでも受けてみようかなでも構いませんので、ぜひお問い合わせください！