皆様こんにちは！
関東の梅雨が明けるのももう少しかもしれませんね！
さて、モニター様の後ろ姿です！
左が初回時、右が２回目トレ時です♪
見てわかるくらいに腕と胴体に隙間ができてきましたね。
姿勢が良くなってくるとウエスト周りが細くなるのがわかりやすいですね！
今までは頭の位置が前に出てしまい、背中上部が少し丸まりやすくなっているのが少しずつ変化していることがわかりますね☆
行っているトレーニングはプルオーバーやダンベルフライといった皆さんもご存知のトレーニングです。
ですが、ただやるのではなく意識する場所やトレーニングのフォームなどかなり意識して行います。
きついことも少しやりますが、今は姿勢を正すことが優先ということを充分理解していただいております♪
まだまだ変わりますので今後にもご期待くださいませ！
体験トレーニングは随時受け付けておりますので、店舗までお問い合わせ下さい☆