こんにちは
蓮沼です
昨日 今日と朝は寒かったですね
この気温差体には応えますね
運動 睡眠 休養で気温差に負けないようにしてくださいね
お知らせ
７月も会員様向け 体験ヨガ開催致します
１０日（日）１５：００〜１６：００ 満員御礼
１４日（木）１５：００～１６：００ 残り２名
１７日（日）１５：００〜１６：００ 残り１名
２０日（水）１５：００〜１６：００ 残り２名
２４日（日）１５：００〜１６：００ 満員御礼
２８日（木）１５：００〜１６：００ 残り１名
３１日（日）１５：００〜１６：００ 残り３名
初心者の方でも安心して行えます
呼吸を意識してご自身の内側と向き合っていきましょう
皆様のご参加お待ちしております