皆様こんばんわ♪
森井です
暖かくなったきたなぁ～と思っていたら．．．
あっという間に桜が咲いてきましたね
家の近所の桜も７、８分咲きになっていました
満開になると１週間程で散ってしまうため
急いでお花見の計画をしないとです
笑
そんな桜
いろいろな癒し効果があるのをご存知ですか
○幸せな気持ち・優しい気持ちになる
○心も体も若くなる
○緊張を和らげ安らぎを与える
○女性ホルモンの分泌を助ける
○血行を良くし肌の潤いを保つ
桜を眺めるだけで、これらの効果があるといわれています
というのも、ピンク色からうける心理効果が関係しているとか
昔から親しまれてきた桜の色は、より自然に心に影響していくんじゃないかなと思います
新生活、お仕事、学校、トレーニングなど
頑張る前のほんの一瞬。
桜に目を向けて
心のリラックスをしてみるのはいかがでしょうか