うわわわわ…
しばらく放置してしまった！
けど、
題名のとおり…
痩せました！！
わーいわーいえーと、
今見てみたら
前回更新した時の体重が
49.3kgなんですね！驚←
なぜ驚←なのかというと
そのあともちょくちょく
夜食べちゃったり
⇒食パン2枚に
チーズハム
ケチャップのせて…とか
割とリバウンド的なの
やってて、
50.8kgくらいまで
体重増えてた！！
(しかもこれ3日前の話)←
じゃあ痩せてないじゃん！
てなりますよね
笑
笑しかーし。
今日の…
てゆか今の、
ほんと、今の体重は
48.8kgです((((；ﾟДﾟ)))))))
あれ！？
なんで3日でこんな落ちた！？
と自分でも不思議。
思い当たるふしはひとつ……
わたし、空腹紛らわせるために
ヨーグルトをこの3日間で
20個は食べました(笑)(笑)
そしたら快腸。笑
なに食べたかな他に…
たとえば昨日なら
【朝ごはん】
ヨーグルト×3
キャベツ千切り
秋刀魚1匹
豆腐1/4丁
【昼ごはん】
ヨーグルト×2
にんじん1本(みそ×マヨ)
【夜ごはん】
なし
そして今日は
【朝ごはん】
ヨーグルト×3
キャベツ千切り
にんじん2口
じゃがいも2口
レタス1枚
魚のフライみたいなの1/2
【昼ごはん】
キャベツ千切り
にんじん1本
魚のフライみたいなの1/2
ゆで卵1/2
ヨーグルト×2
【夜ごはん】
なし
ってかんじです！
炭水化物は全然とってない！
とりたいと思わない！笑
そのかわり魚とか豆腐、卵で
タンパク質をとるように
心がけてます！！
毎日筋トレもしてます
(今日が2日目です←)
こ、これから毎日
筋トレ続けるのが
目標ですっ！！笑
今日お母さんに
「細くなった」ってゆわれた…！
((((；ﾟДﾟ)))))))！？！？
てなった。笑
確かに
166cm
48.8kg
は
割と細いほうだとおもう！
けどわたしの目標は
「脱標準体重」なので。
まだまだなんです。
46kg台になりたいのです。
もーすぐ夏休み
！！！
！！！てことで！
夏休みあけ
(未来の場合は、9/15)
までには
46kg台になる！！！
のが今年の夏の目標！！！
うわー燃えてきたー笑
がんばろ！！！
ちなみにちなむと、
さっきご飯食べそうになって
氷かじって我慢してきました。
笑
笑氷も意外とうまいッ笑)
でわでわ！