おはようございます
今日は土曜日でパパ弁はありませんが
昨日、載せ忘れた物をアップします
では
＜＜パパ弁＞＞
☆ サラダ
娘
ロメインレタス、キャベツ、ミニトマト、わかめ
カブ、ブロッコリースプラウト。
これに市販の味付け沖縄もずくをドレッシング代わりに
つけました。
ブロッコリースプラウトは体に良いと
テレビでやったみたいで
一時的に
近くのスーパーから消えてました。
カミさん
ロメインレタス、キャベツ、ミニトマト、パプリカ
☆ ご飯
娘はまだ
「ご飯はいらな～い」といっているので
チクワを半分に切って溝にマヨ
すりごま、チーズをのせて焼いたもの。
ホントはパン粉をかけて焼くと
サクサクして
クックにのってる娘の大好きな
“サクサクちくわ”が完成するけど
パン粉切れでそのまま。
でも
これなら
普通にご飯食べたほうが
太らないよなァ～（笑）
カミさん
親子丼。
肉はむね肉を使ってるけど
本当は入れない予定だったけど
寂しいかなと思ってイン
むね肉も硬くならないように
レンチンで余熱で処理して
サッと卵とじ。
以上。
いまやること
いや
やらなきゃいけないことがたくさんあって
ブログの更新がなかなかできないです。
遊びに来て頂いてるみなさん
ゴメンナさい
ブリージング酵素は６０種類の旬の新鮮素材を大切に発酵して作り
着色料・保存料など添加物は一切使用していません